Michèle Lindner

Über mich

Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya, Sri T.K.V. Desikachar und R.Sriram. Elemente aus der Yogatradition „Yoga der Energie“ fliesen ebenfalls mit in meinen Unterricht für Erwachsene ein. Seit 2018 unterrichte ich auch Kinder und Jugendliche im Yoga.

Mir ist es sehr wichtig, in meiner Arbeit die Erkenntnisse der Psychologie und der medizinischen Forschung mit der Yoga-Philosophie und den bewährten Übungen des Hatha-Yoga zu kombinieren.

Meine Yogastunden bestehen aus abwechslungsreichen, harmonisch fließenden Bewegungsabfolgen, die sich mit nach innen gerichteten Entspannungseinheiten, Mantras, Mudras, Meditations- und Atemübungen (Pranayma) abwechseln. Begleitende Texte aus der Yoga-Philosophie vertiefen meine Unterrichtsstunden.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU

Kursangebote

Montag              19.00 bis 20.30 Uhr

Dienstag            19.30 bis 21.00 Uhr

Donnerstag         19.30 bis 21.00 Uhr

                         Anmeldung erbeten !