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Yogalehrerin BDY/EYU, Retzstadt
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Seit 2001 praktiziere ich Yoga mit dem Schwerpunkt auf der Tradition Krishnamacharya.
Vom Atem geführte, fließende, einfache bis komplexe Bewegungsabfolgen (Asanas) und Üben der anstrengungsfreien Atemführung (Pranayama). Diese reguliert das Nervensystem und führt zum Sitzen in der Stille (Meditation).
Der Unterrichtsstil orientiert sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer/-innen.
- Ausbildung Zahnarzthelferin
- Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU 2005-2009
- Unterrichtspraxis seit 2001
- eigene Kurstätigkeit seit 2007
- regelmäßige Weiterbildung und Einzelunterricht Yoga / Yoga-Meditation
- Weiterbildung - Yoga und Therapie 2012 - 2015
- Ausbildung - Thai-Yoga-Massage 2019
Mein Unterricht orientiert sich an der Tradition Krisnamacharya und den Richtlinien des BDY/EYU.
In Retzstadt:
Montag Abend
17:45 - 19:15 Uhr und
19:30 - 21:00 Uhr
Rathaus Retzstadt, Veranstaltungsraum im Dachgeschoss
Rathausplatz 5, 97282 Retzstadt
In Würzburg:
Dienstag Vormittag 9:15 - 10:45 Uhr
Generationen-Zentrum Matthias Ehrenfried e.V.
ONLINE:
Dienstag Abend 19:00 - 20:30 Uhr
Einzelunterricht
Thai Yoga Massage