Michaela Gerhard

Allgemeine Informationen

Seit 2001 praktiziere ich Yoga mit dem Schwerpunkt auf der Tradition Krishnamacharya.

Vom Atem geführte, fließende, einfache bis komplexe Bewegungsabfolgen (Asanas) und Üben der anstrengungsfreien Atemführung (Pranayama). Diese reguliert das Nervensystem und führt zum Sitzen in der Stille (Meditation).

Der Unterrichtsstil orientiert sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer/-innen.
 

Kursangebote

In Retzstadt:

Montag Abend 18.30 - 20.00 Uhr

Rathaus Retzstadt, Veranstaltungsraum im Dachgeschoss

Rathausplatz 5, 97282 Retzstadt

In Oberdürrbach:

Dienstag Vormittag 9.00 - 10.30 Uhr

Physiotherapiepraxis Sielemann

Liebigstr. 13, 97080 Würzburg-Oberdürrbach

ONLINE:

Dienstag Abend 19.00 - 20.30 Uhr

Einzelunterricht

Thai Yoga Massage

Berufliche Qualifikation

• Ausbildung Zahnarzthelferin

• Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU 2005-2009

• Unterrichtspraxis seit 2001

• eigene Kurstätigkeit seit 2007

• regelmäßige Weiterbildung und Einzelunterricht Yoga / Yoga-Meditation

• Weiterbildung - Yoga und Therapie 2012 - 2015

• Ausbildung - Thai-Yoga-Massage 2019

• Weiterbildung - Thai-Yoga-Massage 2024

Mein Unterricht orientiert sich an der Tradition Krisnamacharya und den Richtlinien des BDY/EYU.