YogalehrerIn BDY/EYU
Ich habe Yoga im Gruppenunterricht kennengelernt und viele Jahre mit Freude so praktiziert bis der Wunsch nach einer intensiveren Beschäftigung mit Yoga so groß wurde, dass ich die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Ayurveda Akademie in Krefeld begann.
Begleitend nahm ich Einzelunterricht und fand so zu einer für mich passenden Yoga-Praxis und
zu regelmäßigem Üben.
Der Ausbildung folgten verschiedene Weiterbildungen, denn es gibt immer wieder Neues zu erfahren:
Yoga ist lebendig!
Ich möchte gerne die wohltuende und klärende Erfahrung des Yoga weitervermitteln und mag deshalb ganz besonders die Tätigkeit des Unterrichtens.
Yoga findet nicht nur auf der Übungsmatte statt, sondern wirkt sich nachhaltig
auf die gesamte Lebenseinstellung und das Allgemeinbefinden aus.
Körper, Atem und Geist bilden eine Einheit und werden mit den Übungen als solche angesprochen.
Dieser Weg führt durch regelmäßiges Üben zu mehr Widerstandsfähigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude und zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und der Umgebung.
Mit den Anregungen der zugrundeliegenden Philosophie bietet Yoga immer wieder eine Weiterführung in Alltagsfragen und -problemen.
Meine Ausbildung erfolgte in der Tradition von Shri T. Krishnamacharya und dessen Sohn T.K.V. Desikachar.
Die bewusste Atemführung in Verbindung mit hauptsächlich dynamisch ausgeführten Körperübungen (Asanas)
sowie die Beachtung der Befindlichkeiten des einzelnen Übenden sind Kennzeichen dieser Tradition.
YOGA - auf dem Weg zu WOHLBEFINDEN und AUSGEGLICHENHEIT
Yoga ist ein Prozess, sich in seinem Sein so anzunehmen.
Wir lassen uns Zeit, den Körper im Einklang mit dem Atem ruhig und bewusst zu bewegen und zu spüren - den individuellen Möglichkeiten angepasst. Wir üben, den Atem gleichmäßig fließen zu lassen, wodurch auch die Gedanken und Gefühle ruhiger und ausgeglichener werden. In der Stille kann der Blick sich weiten und für das Wesentliche öffnen. Die Gesamtheit von Körper, Atem und Geist gelangt zu Wohlbefinden und bewegt sich gestärkt mit Stabilität, Leichtigkeit und Freude im alltäglichen Leben.
Hatha Yoga
Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Yoga 2. Halbjahr 2025
Präsenz-Kurse ab 25.08.25
in Unkel: Montag: 17.30 und 19.15 Uhr im Pfarrheim Corneliaweg (kfd Unkel)
in Asbach: Dienstag: 10.00 und 15.30 Uhr im DRK-Heim, 53567 Asbach, Bahnhofstr. 29
Yoga im Sommer : Inmitten der Natur: Yoga Stunden draussen nach Absprache
in Asbach und Bad Honnef
Information und Anmeldung bei Martina Krautscheid-Waitz 02224-9117763
Einzelunterricht:
Die individuelle Betreuung der Person steht im Vordergrund.
Ausarbeitung und Anleitung einer passenden Übungspraxis für die Übung zuhause,
die sich an den Möglichkeiten und Zielen des Übenden orientiert.
Ich freue mich auf Dich/Sie !
Yogalehrerin BDY/EYU
Lehrerin im Verbund Yogaweg R. Sriram www.yogaweg.de
4-jährige Ausbildung und Abschluss an der Yoga Ayurveda Akademie in Krefeld
Regelmäßiges eigenes Üben und fortwährende Weiterbildungen sind für mich grundlegend zur
Erweiterung meiner persönlichen Erfahrung und Vermittlung des Yoga-Wissens im Unterricht.
Weiterbildungen:
Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.
Auf Staffels 19
53619 Rheinbreitbach
Deutschland
022249117763 tinakrautscheid@t-online.de www.yoga.de/profil/martina-krautscheid-waitz
