Kerstin Mattmüller

Über mich

Es liegt mir sehr am Herzen, die Teilnehmer durch Achtsamkeit immer wieder zu ihrer spirituellen und persönlichen Entwicklung zu führen und sie mit ihrem Herzen in Verbindung zu bringen.

Yoga bietet uns den Raum, uns selbst zu begegnen. Unser Körper kann ein Tor sein, durch das wir zu uns selbst finden können. In meinem Unterricht bemühe ich mich, die Teilnehmer durch ruhige, fließende oder statische Übungen in die Achtsamkeit zu führen. Dabei stehen nicht die einzelnen Übungen oder Positionen im Vordergrund, sondern vielmehr das individuelle Spüren und Fühlen sowie die Symbolik hinter den Asanas. Eine gelebte Yogaphilosophie auf der Matte sowie im Alltag ist dabei von großer Bedeutung.

Mein Ziel ist es, die Bewusstseinsentwicklung auf allen Ebenen zu fördern und Mitgefühl sowohl für sich selbst als auch für alle Lebewesen und unsere Erde zu kultivieren. Ein Verständnis der eigenen Persönlichkeit sowie ein mitfühlender Umgang mit sich selbst und der Umwelt können helfen, den Herausforderungen des Lebens zu begegnen und eine gesunde Gelassenheit zu entwickeln.

Berufliche Qualifikation

Im Jahr 2002 lernte ich Yoga kennen. Nach vielen Jahren des Übens und des Gewinnens von Erkenntnissen führte mein Weg mich zur vierjährigen Yogalehrausbildung am Himalaya Institut in Hamburg. Das intensive Studium der Yogawissenschaften und der Yoga – Philosophie habe ich 2016 mit der Zertifizierung Yogalehrerin BDY /EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V./ Europäische Yoga Union) erfolgreich abgeschlossen.

Für mich ist ein ganzheitlicher und gesundheitsfördernder Ansatz in der Yogapraxis von zentraler Bedeutung. Daher bilde ich mich regelmäßig weiter in den Bereichen Yogatherapie, Yoga für Senioren, Achtsamkeit (MBSR), Pranayama, Meditation, Anatomie und angewandte Yogatherapie.

In den letzten Jahren habe ich einen besonderen Fokus darauf gelegt, eine gelebte Yogaphilosophie und Psychologie zu vermitteln sowie die spirituelle Entwicklung und die Medialität jedes Einzelnen zu fördern.

Erfahrung, Seminare & Workshops:

2003 Hatha Yoga Unterricht bei Hartmut Weiss

2004 Yoga & Ayurveda mit Ulla Hoff-Ortstein

2005 Meditationsretreat mit Jörg Andrees Elten und Martina Kaltenbach

2006 Meditationsretreat mit Jörg Andrees Elten und Martina Kaltenbach

2011 Kreatives Schreiben mit Jörg Andrees Elten

2012-2016 Ausbildung zur Yogalehrerin am Himalaya Institut Hamburg

2013 Gewaltfreie Kommunikation bei Markus Asano

2015 Yogalehrtätigkeit im Yogaraum Ratzeburg

2015 Meditation, Achtsamkeit und Selbsthypnose bei Britta Kreher

2015 Gründung Yoga im Hof in Hamburg

2016 Abschluß zur Yogalehrerin BDY/EYU

2016 Yogalehrtätigkeit im Raum 20, Yoga im Stall, Wentorf A.S.

2016 Yoga & Medizin - Die Wirbelsäule bei Dr. Günter Niessen

2017 Spirituelle Medizin & Sterbebegleitung bei Otmar Jenner

Seit 2017 Svastha Yogatherapie nach Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan

2018 "Meditation im Dialog" mit Christiane und Guido Peltzer / Meditationskurs über das Netzwerk Ethik heute

2018 "Lebenslinien" Kreatives-biografisches Schreiben mit Beate Münchenbach

2019 „Asana-Varianten in der Svastha Yoga Therapie“ mit Birgit Lenarz

2019 Meditations-Retreat mit Gerald Blomeyer

2019 Angewandte Yogatherapie bei Arthrose und Osteoporose mit Birgit Lenarz

2019 Weiterbildung Seniorenyoga an der SoHam Yogaschule Rodgau mit Peter Firner

2019 Angewandte Yogatherapie bei Bluthochdruck mit Birgit Lenarz

2019 Symposium Himalaya Institut "Yoga und Trauma"

2020 "Entdecke deine Medialität" bei Nicole Frost & Ralf Hungerland

2021 Angewandte Yogatherapie Stressreduktion -und Prävention mit Birgit Lenarz

2021 "Ausbildung zum Channelmedium" bei Nicole Frost & Ralf Hungerland

2022 Angewandte Yogatherapie bei Schulter-Nacken-Syndrom mit Birgit Lenarz

2022 Transformationsprogramm „Dein inneres Kind heilen“ bei Markus Asanao

2022 „Mit Trauma leben“ bei Dami Charf

2023 Tarot Coaching Ausbildung bei Andrea Morgenstern

2023 “Master of cosmic devine” bei Nicole Frost

2024 Coaching Ausbildung „bodenständig & spirituell“ bei Andrea Morgenstern

Kursangebote

Ich biete Yoga-Präventionskurse an, die von Krankenkassen bezuschusst werden, sowie Onlinekurse im Livestream und als Self-Study-Kurse an. Zusätzlich dazu organisiere ich Meditationskurse, -abende, Workshops und Retreats. Darüber hinaus biete ich individuelle Begleitung in den Bereichen Yoga, Mentoring und (Tarot-)Coaching an – achtsam, spirituell und intuitiv.

All meine Angebote unter. https://www.kerstinmattmueller.de/