Ines Wendler

Über mich

- Yoga Praxis seit 1998, in den ersten 12 Jahren angeleitet durch Denja Köhler (Bremen) und seit 2005 auch durch Dona Holleman (Italien)

- neben Yoga auch verschiedene tänzerische Ausbildungen, Show-Auftritte und Tanz-Theater

- seit 2004 Yogaunterricht, Seminare und Workshops Yoga für Tänzer im In- und Ausland

- 2004 – 2006 Reisen nach Tibet und Studium der östlichen Kulturen und ihrer Weisheiten

- inspiriert durch viele östliche und westliche Konzepte und Persönlichkeiten, z.B.: 5-Elemente Lehre aus China, das Buch Hara von Karlfried Graf von Dürckheim, sowie Bücher von Ilse Middendorf, Fritjof Capra, David Bohm, Eric Franklin und T.W. Myers

Die Yogakurse orientieren sich am Stil des Yoga Meisters B.K.S. Iyengar sowie dem daraus abgeleiteten Centered Yoga von Dona Holleman. Die Yogastunden integrieren fließende Bewegungsabläufe für lockere Geschmeidigkeit, kräftigende Haltungen, Dehnung der Muskeln, Faszien und Nervenbahnen sowie Übungen für Balance und Konzentration. Eine Eingangsmeditation sowie eine 10-minütige angeleitete Entspannung am Ende rahmen die Yogastunden ein, bringen Körper und Geist zur Ruhe und helfen so bei der Stressbewältigung.

Berufliche Qualifikation

seit 2018           regelmäßige Weiterbildungen bei Leslie Kaminoff (USA), Deborah Koehn (Hawaii)
                         und Peter Greve (Deutschland)

2007 – 2010      Yogalehrerausbildung „Centered Yoga Certification Program - IYOTIM“, 500 UE, bei Dona Holleman (Soiano del Lago, Italien)

2008                  Ausbildung zur Entspannungskursleiterin, 60 UE, Yoga Vidya, Bad Meinberg

2007 – 2008      mehrere Seminare in Energiearbeit bei B. und K. Schelling, Bremen

2006 – 2009      Yoga Studienkurs „Centered Yoga“, 573 UE, bei Denja Köhler, Bremen

1998 – 2001      Promotion (Dr. rer. nat.), Historische Geologie / Paläontologie, Uni Bremen

1991 – 1997      Geologie Studium und Abschluss mit Diplom, TU Bergakademie Freiberg

Kursangebote

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert.

Jena-Lobeda:  im Martin-Niemöller-Haus (Martin-Niemöller-Straße 4)

Montags:        15:30 - 17:00 Uhr für Senioren

Montags:        17:15 - 18:45 Uhr für alle

Montags:        19:15 - 20:45 Uhr für alle

Jena-Lobeda:   im ThEKiZ Anne Frank (Martin-Niemöller-Straße 7)

Dienstags:       17:00 -18:30 Uhr für Senioren

Dienstags:       19:00 - 20:30 Uhr für alle

Jena Zentrum:  im "Mittelpunkt" (Arvid-Harnack-Str. 13)

Mittwochs:       17:30 - 19:00 Uhr für alle

Jena Zentrum:  im Familienzentrum Jena (Dornburger Str. 26)

Mittwochs:       19:45 - 21:15 Uhr VHS-Kurs

Individuelle Privatstunden und Unterricht für Kleingruppen (2-3 Personen):

Donnerstags und Freitags, Termine auf Anfrage

Im Sonnenraum, Jena-Lobeda Altstadt, 07747 Jena