Ines Wendler

Über mich

- Yoga Praxis seit 1998, in den ersten 12 Jahren angeleitet durch Denja Köhler (Bremen) und seit 2005 auch durch Dona Holleman (Italien)

- neben Yoga auch verschiedene tänzerische Ausbildungen, Show-Auftritte und Tanz-Theater

- seit 2004 Yogaunterricht, Seminare und Workshops Yoga für Tänzer im In- und Ausland

- 2004 – 2006 Reisen nach Tibet und Studium der östlichen Kulturen und ihrer Weisheiten

- inspiriert durch viele östliche und westliche Konzepte und Persönlichkeiten, z.B.: 5-Elemente Lehre aus China, das Buch Hara von Karlfried Graf von Dürckheim, sowie Bücher von Ilse Middendorf, Fritjof Capra, David Bohm und Eric Franklin

Die Yogakurse orientieren sich am Stil des Yoga Meisters B.K.S. Iyengar sowie dem daraus abgeleiteten Centered Yoga von Dona Holleman. Die Yogastunden integrieren fließende Bewegungsabläufe für lockere Geschmeidigkeit, kräftigende Haltungen, Dehnung der Muskeln, Faszien und Nervenbahnen sowie Übungen für Balance und Konzentration. Eine Eingangsmeditation sowie eine 10-minütige angeleitete Entspannung am Ende rahmen die Yogastunden ein, bringen Körper und Geist zur Ruhe und helfen so bei der Stressbewältigung.

Berufliche Qualifikation

seit 2018           regelmäßige Weiterbildungen u.a. zu Yoga Anatomie bei Leslie Kaminoff und zur Förderung von Entspannung bei Kindern

2007 – 2010      Yogalehrerausbildung „Centered Yoga Certification Program - IYOTIM“, 500 UE, bei Dona Holleman, Soiano del Lago, Italien

2008                  Ausbildung zur Entspannungskursleiterin, 60 UE, Yoga Vidya, Bad Meinberg

2007 – 2008      mehrere Seminare in Energiearbeit bei B. und K. Schelling, Bremen

2006 – 2009      Yoga Studienkurs „Centered Yoga“, 573 UE, bei Denja Köhler, Bremen

1998 – 2001      Promotion (Dr. rer. nat.), Historische Geologie / Paläontologie, Uni Bremen

1991 – 1997      Geologie Studium und Abschluss mit Diplom, TU Bergakademie Freiberg

Kursangebote

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert.

In Jena-Lobeda (07747):

Montags:                   15:30 - 17:00 Uhr für Senioren im Martin-Niemöller-Haus, Martin-Niemöller-Straße 4

Montags:                   17:15 - 18:45 Uhr im Martin-Niemöller-Haus, Martin-Niemöller-Straße 4

Montags:                   19:15 - 20:45 Uhr im Martin-Niemöller-Haus, Martin-Niemöller-Straße 4

Dienstags:                 17:00 -18:30 Uhr für SCHWANGERE im ThEKiZ Anne Frank, Martin-Niemöller-Straße 7

Dienstags:                 19:00 - 20:30 Uhr im Martin-Niemöller-Haus, Martin-Niemöller-Straße 4

In Jena Nord und nördliches Zentrum (07743):

Mittwochs:      17:30 - 19:00 Uhr "Mittelpunkt", Arvid-Harnack-Str. 13

Mittwochs:      19:30 - 21:00 Uhr "Mittelpunkt", Arvid-Harnack-Str. 13

Mittwochs:      VHS-Kurs ab Oktober 2020

                       19:45 - 21:15 Uhr im Familienzentrum Jena, Dornburger Str. 26

Im Zentrum von Jena (07743):

Donnerstags: 17:00 - 18:30 Uhr im Yoga Zentrum Jena, Studio in der Ludwig-Weimar-Gasse 1

Donnerstags: 18:45 - 20:15 Uhr im Yoga-Zentrum Jena, Studio in der Ludwig-Weimar-Gasse 1

Individuelle Privatstunden und Unterricht für Kleingruppen (2-3 Personen):

Termine auf Anfrage

Im Sonnenraum, Jena-Lobeda Altstadt, 07747 Jena