Yogalehrerin BDY/EYU, Yogaschule Ines Dimke, Berlin
Am Postfenn 11, Yogaschule
14055 Berlin
Deutschland
i.dimke@hotmail.de
www.ines-dimke.de
01728583029
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YOGASCHULE INES DIMKE IN BERLIN UND IN BERNAU
Für ein bewusstes, gesundes, glückliches und schmerzfreies Leben!
Ihre Gesundheit und Vitalität fördern *** Stress reduzieren und gelassener werden *** Ärger und Frust in Kreativität verwandeln* ***Schmerz verringern und am besten schmerzfrei durchs Leben gehen! ***
Das erwartet Sie bei mir
Wahrhaftigkeit, Beweglichkeit, Kraft sowie innere Ausgeglichenheit; Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Entspannung und Gelassenheit. Schmerzverhinderung und -linderung und Schmerzbefreiung, dass steht für mich im Vordergrund und sind für mich wichtige Ziele, wenn ich Sie mit all mein Wissen betreue. Yoga mit seinen Grundzügen steht dabei immer im Vordergrund!
Mit bewusster und korrekter Anleitung, körper- und gesundheitsgerechter Ausführung der Übungen erhalten Sie ein neues Körperbewusstsein. Konzentrierte und fließende Bewegungen unterstützen den Prozess.
Bewusstes und entspanntes Atmen ist Bestandteil aller Kurse.
seit 1982: Kunstmalerin mit diversen Ausstellungen in Berlin etc.
1984-1988: 4 jähriges Pädagogikstudium
1993-1996: Yogalehrerin (Hatha Yoga nach Swami Gitannanda Giri)
1990-1992: Ausbildung zur Restauratorin-Ölmalerei
1998/2000: Energy-Dance Trainerin (Gymnastischer Tanz)
2004: Pilates Trainerin
2004: Rückenschullehrerin und Rücken-Fit Trainerin
2005: Zen-Yogalehrerin (108 Zen Gymnastik)
2006: Joint Release- Massageausbildung
2008: Nordig-Walking-/Walking Trainerin
2009: Beckenbodentrainerin
2010: Kunst- und Kreativtherapeutin
2014: Personaltrainerin für Einzelunterricht
2018: Erweiterung meiner Yogalehrerausbildung, nun: Yogalehrerin BDY/EY
2020: Schmerzspezialist nach Liebscher und Bracht durch Schmerztherapieausbildung
Seit 1996
Kurse in Nachbarschaftsläden, Fitnessstudios, Volkshochschulen und im "eigenen Laden": Yogaschule Ines Dimke sowie Firmen-Mittagskurse in Berlin,
seit 2000
Einzelunterricht / Personaltraining/Gruppentraining: Individuell zusammengestelltes Trainingsprogramm; Dozententätigkeiten als Trainerin/Kursleiterin und Personaltrainerin bei der VHS von Berlin, in Bernau und Umgebung, in Weimar, weitere Firmenanfragen und im privaten Bereich.
seit 2001
Dozententätigkeiten für Trainer, Leherer/Innen beim Turnerbund, bei der VHS, Kindergärten in Schulen, Pädagogischen Einrichtungen usw.
Themenauswahl: Yoga und Atmen; Yoga- trotz Asthma und ähnlichen Erkrankungen; Yoga und die Chakren; Yoga-Dance und Energy Dance
108 Zen-Yoga; Yoga und der Sonnengruß; Yoga und Meditation; Yoga und der Beckenboden; Yoga Atmung für Taucher; Yoga und Entspannung
Pilates und der Beckenboden; Ein Tag mit Pilates; Yoga und Kunsttherapie;Yoga und Fasten
Außerdem unterrichte ich Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Rücken Fit, Gymnastischer Tanz (Energy Dance), Zen-Yoga und andere Kurse.