Seestraße 57
52428 Jülich
Deutschland
Hilde Zeidler-Deters
YogalehrerIn BDY/EYU
Für Firmen/Betriebe
Profil
Allgemeine Informationen
In meinen Yogakursen möchte ich einladen mit Freude achtsam den eigenen Körper zu erforschen, mit ihm in einen Dialog zu gehen, mit Körperübungen (asanas) die Selbstwahrnehmung zu schulen, um vom Denken ins Spüren zu gleiten.
In den Yogastunden erlernen wir durch Entspannungsübungen und Meditation die Aufmerksamkeit von der Außenwelt abzuziehen, die Aufmerksamkeit auf unser Inneres zu richten, die eigenen Stimmungen und Empfindungen wahrzunehmen. Die innere Ruhe stellt sich ein, unterstützt durch Atembetrachtung und Atemübungen um gestärkt in den Alltag zu gehen, um Stress abzubauen.
Kursangebote
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Gruppen- und Einzelunterricht
Berufliche Qualifikation
Fachlehrerin Berufskolleg
Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU an der GGF Yogaschule Düsseldorf/Aachen (2009 - 2013) bei Leopoldo Chariarse,
Ruth Offermann-Seifert, Dr. Manmath Gharote, Dr. Armin Gottmann, u. a.
Fortbildung bei Koos Zondervan (kaschmirischer Yoga nach Jean Klein, 2017),
Dr. Günter Niessen "Yoga und Medizin" (2015),
Renate Rohrmoser, Klassisches Pranayama (2020)
Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.