YogalehrerIn BDY/EYU
Für Firmen/Betriebe, Kinder, Jugendliche und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
In meinem Unterricht werden Yogaübungen(Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) erklärt und vertieft.Jede Körperübung (Asana) wird den individuellen Möglichkeiten des Schülers oder Schülerin angepasst. Ziel ist es, Gelassenheit zu finden und innere Stärke aufzubauen, seinen Körper bewusst zu erleben.....Yoga ist eine Bereicherung für jeden, unabhängig vom Alter.
Yoga lehrt uns mit unserem Leben umzugehen, mit unserer inneren Freiheit, wir schaffen Raum und damit Weite.Wir werden somit offen und frei im Geist.
Für mich bedeutet Yoga, das Gefühl -nach Hause zu kommen-, Anzukommen im gegenwärtigen Moment.Im Hier und Jetzt.
Yogalehrerin BDY
Hatha Yoga
Kinderyogalehrerin
Ausbildung zum Medical Coach,
Pferdekamp 36A
45701 Herten
Deutschland