Hedi Blumer

Über mich

Die Praxis von Yoga gibt den verschieden Ebenen unseres Seins dem Körper, dem Atem, dem Geist eine besondere Qualität und verbindet sie zur Einheit.

Yoga ist ein Weg zur Gesunderhaltung, zur Entspannung und Stressbewältigung sowie ein Weg zur Konzentration und innerer Ruhe und Harmonie. Die Beschäftigung mit den Quellen des Yogas gibt Raum über grundlegende Fragen des Lebens nachzudenken.

Berufliche Qualifikation

Pädagogin M.A.

Yogalehrerin BDY/EYU, vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland anerkannte 4-jährige Ausbildung bei der Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Fortbildung, Leitung: Leopoldo Chariarse, Düsseldorf, Diplom 1996

Von 1995 bis 2017 kontinuierliche Fort- und Ausbildung in Yoga bei Sri T.K. Sribhashyam, Sohn von Krishnamacharya, Diplom von Yogakshemam, zusätzlich 4-jährige Ausbildung nach den Richtlinien der Europäischen Yoga Union

3-jährige Weiterbildung "Einzelarbeit in Yoga" bei Sriram, Yogaweg, in der Tradition Krishnamacharya - Desikachar

4-jährige Fortbildungsreihe in den Yogasutren von Patanjali bei Sriram, Yogaweg, in der Tradition Krishnamacharya - Desikachar

Mehrwöchige Fortbildungen bei Sri T. Desikachar im Yogamandriam Chennai, Indien (2001 bis 2006)

Ausbildung in Qigong an der Universität Oldenburg; Zertifikat der Universität Oldenburg, Zertifikat 1994, danach kontinuierliche Weiterbildungen

Gesprächspsychotherapeutin (GwG)

Hypnotherapeutische Gesprächsführung nach Milton Erickson (M.E.G.)

Langjährige Berufserfahrung in psychologischer Beratung, Studien- und Laufbahnberatung, Coaching und Erwachsenenbildung

Kursangebote

Einzel- und Kurse in eigener Praxis in Heidelberg, siehe: www.yoga-feldenkrais.de

Der Yogaunterricht in der Gruppe beinhaltet: Entspannungsübungen, Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama);Konzentrationsübungen (Dharana) und Meditation (Dhyana).

Mir ist es ein wichtiges Anliegen die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer*innen zu berücksichtigen und auf ein dem Einzelnen angemessenes, achtsames und funktionales Üben zu achten.
Die Übergänge von den Körperübungen zu den Atemübungen und zur Konzentration sind fließend, der Atem spielt eine wesentliche Rolle zur körperlichen und mentalen Stärkung. Der Aufbau der Stunden berücksichtigt in unterschiedlicher Schwerpunktsetzung all diese Elemente, so dass die Übungsstunde zu mehr körperlicher und geistiger Harmonie und wacher Ruhe führen kann. Das Üben geschieht in einer ruhigen, konzentrierten Atmosphäre.

Der Kurs "Hatha-Yoga - Ankommen in Körper, Geist und Atem" ist von der Zentralstelle für Prävention anerkannt und damit bundesweit von allen Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft bezuschussungsfähig.