Grit Berger

Über mich

- seit 2000 übe ich Yoga

- seit 2014 unterrichte ich Yoga

- mein Ziel: ich möchte Menschen begleiten und ermutigen, ihre Gesundheit und ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen...ich verstehe es als Hilfe zur Selbsthilfe...die Yogastunden bieten dazu eine gute Unterstützung. Ich arbeite mit Yogahaltungen, dynamischen Yogaabläufen, Atemübungen und dem Reflektieren/der Kontemplation zu bestimmten Themen.

Berufliche Qualifikation

- Yogalehrer*innen Ausbildung Sivananda und Yoga Vision Mandiram München (4 Jahre)

- Spiraldynamik Basic Moves - Eva Hager-Forstenlechner

- NMT - Remo Rittiner

- Yoga-Therapie (i.A.) Remo Rittiner

- Ausbildung Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberater*in - Rosenberg-Europäische Akademie für Ayurveda

- Ayurveda-Yoga-Therapie - Rosenberg-Europäische Akademie für Ayurveda

Kursangebote

- Yoga in Kleingruppen...in Gemeinschaft üben und soziale Kontakte knüpfen...vertrauter Rahmen

- Yoga im Einzelunterricht...ausgerichtet auf die ganz persönlichen und momentanen Bedürfnisse

- ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung...Impulse für machbare Veränderungen