Gerlinde Schatz

Über mich

Nach Unterrichtserfahrung aus der funktionellen Gymnastik + des Betrieblichen Gesundheitsmanagements vermittle ich über die Hatha Yoga-Praxis einen Weg zwischen traditioneller Yogaphilosophie + moderner Körperarbeit.

Unanhängig von Alter, Körperbau, Flexibilität und körperlichen Einschränkungen bietet der HathaYoga mit seiner langen Tradition ein System zur Gesunderhaltung und Verbesserung, um Stabilität, Balance und Sanftheit zu erlangen.

Der Unterricht basiert auf kraftvollen statischen Haltungen in Verbindung mit kurzen, dynamischen Abfolgen. Immer in Verbindung mit einem fein fließenden Atem, um den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen.

Dabei führen exakte anatomische Ausrichtungsprinzipien zu einer gesunden + fokussierten Yogapraxis ohne Leistungsprinzip, aber mit spürbarem individuellem Erfolg, sowohl körperlich als auch mental.

Berufliche Qualifikation

Übungsleiterin C + B    i.d. Prävention + Rehabilitation

DTB-Rückentrainerin

Yogalehrerin BDY/EYU  (4-jährige Ausbildung)

Anerkennung + Zertifizierung der Yoga-Kurse über die Krankenkassen gem. Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" 

Div. ANUSARA-Vertiefungsseminare und Fortbildungen im Bereich der Faszienarbeit, der Funktionellen Anatomie, Pranayama-Techniken + Meditation

Laufende Fortbildung zur Meditation in der Tradition des tantrischen Kaschmir-Shivaismus

Kursangebote

Derzeit ausschließlich Praxis über das Onlineportal ZOOM