YogalehrerIn BDY/EYU
Für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Ich versteheYoga als ganzheitlichen Übungsweg, der eine Vielzahl praktischer Methoden bereithält um zu lernen, dem Leben mit mehr Achtsamkeit, Klarheit und Freude zu begegnen. In meinem Unterricht möchte ich Möglichkeiten bieten, einen ehrlichen und verantwortungsvollen Umgang mit Körper und Geist zu kultivieren sowie die stabilisierende und heilsame Wirkung der Yogapraxis erfahrbar zu machen.
Mein „RAUM FÜR YOGA“ liegt im Außenbereich von Greven, in mitten der Natur - eine gute Voraussetzung, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, den Schalter auf Entspannung umzustellen, bei sich selber anzukommen.
BEWEGUNG - ACHTSAMKEIT - STILLE
Übungspraxis basiert auf den Grundlagen der modernen funktionellen Anatomie
Kreative und vielseitige Körperpraxis, von sanft und fließend bis kraftvoll und erdend
Qualitäten unterschiedlicher Yogatraditionen verknüpft zu einer zeitgemäßen, lebendigen Unterrichtsmethode
Atemzentrierte Körperpraxis
Atemübungen und meditation, Entspannung- und Achtsamkeitsübungen sind fester Bestandteil der Kurseinheiten
Heller und freundlicher Übungsraum ermöglicht eine Atmosphäre, in der äußere und innere Stille entstehen kann
Verschiedene Gruppenangebote
maximal 6 Teilnehmer
jeder Kurs hat ein Schwerpunktthema, die Einheiten bauen systematisch aufeinander auf
bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kursgebühren durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
jeder, der sich Zeit für sich nehmen möchte darf sich angesprochen fühlen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und körperlichen
Einschränkungen
Einzelunterricht
flexibel Terminverinbarung
Einzelunterricht als Alternative oder Ergänzung zum Gruppenunterricht
Inhalte abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten
Erstellen eines individuellen Übungsplans für zu Hause
Yogalehrerin BDY/EYU
Über mich
Ich bin 1966 geboren, verheiratet und habe 3 Kinder.
1992 habe ich begonnen Yoga zu praktizieren. Meine 4-jährige Ausbildung habe ich an der Yoga-Akademie Münster/Osnabrück (YAMO) absolviert. Im Rahmen dieser undogmatischen und bodenständigen Ausbildung habe ich mich mit der Philosophie des Yoga intensiv auseinandergesetzt und diese als Wegweiser für das Leben und den Alltag schätzen gelernt. Die Art meines Unterrichtens speist sich aus der Summe meiner Erfahrungen als Yogapraktizierende, sowie aus dem beständigen Weiterlernen, auch durch das Weitergeben meiner Erfahrungen in meinen Yogakursen.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, meinen Teinehmern die Weisheit des Yoga mit all ihren Facetten näher bringen zu dürfen.
Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.
Pentruper Mersch 28
48268 Greven
Deutschland
