Gabriele Mahler-Zielinski

Über mich

Yoga hat mein Leben seit meinem 28. Lebensjahr mehr und mehr geprägt, der Yogaweg ist mein Lebensweg geworden, den ich gerne teile.

Berufliche Qualifikation

Studium der visuellen Kommunikation mit dem Abschluss des Diploms

Selbstständigkeit mit dem Designbureau Kremer&Mahler, Köln

Singen in einem gemischten, multikulturellen Chor, soziales Engagement in diesem Rahmen

Langjährige Hatha Yogapraxis in der Lehre von Swami Sivananda Saraswati mit Mantra Singen, Asana, Meditation, Textreflexion

Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/ EU (800 Unterrichtsstunden) mit entsprechendem Abschluss, in der Lehre von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar

Yogaunterricht in der Richtung Viniyoga seit 2017, seit 2020 auch online, seit 2022 hybrid (in Kleingruppen und parallel online)

Ausbildung und Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Einschränkungen und Anpassung des Yoga an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der/ des Eizelnen

Teilnahme an Retreats, Seminaren, Wochenenden zu Achtsamkeit, Zen Meditation, Meditation im Yoga, Chakra Arbeit, Mantra Singen, Textreflexion

Kursangebote

Durch Bewegung unterstützen wir den Atem und der Geist kommt zur Ruhe. Im Viniyoga werden die Übungen in der Gruppe auf deine Bedürfnisse angepasst.

Kurse Viniyoga in Kleingruppen im Präsenzunterricht und online (aktuelle Kurse auf Anfrage)

Yogatherapie im Einzelunterricht oder als Paar mit einem Übungsprogramm und Bewegungsempfehlungen zum Mitnehmen

Einzelunterricht zu besonderen Wünschen, Zielen der/ des Einzelnen

Körperübungen, Atemübungen und Meditation gehören zu jeder Stunde.