YogalehrerIn BDY/EYU
Für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Yoga hat mein Leben seit meinem 28. Lebensjahr mehr und mehr geprägt, der Yogaweg ist mein Lebensweg geworden, den ich gerne teile.
Durch Bewegung unterstützen wir den Atem und der Geist kommt zur Ruhe. Im Viniyoga werden die Übungen in der Gruppe auf deine Bedürfnisse angepasst.
Kurse Viniyoga in Kleingruppen im Präsenzunterricht und online (aktuelle Kurse auf Anfrage)
Yogatherapie im Einzelunterricht oder als Paar mit einem Übungsprogramm und Bewegungsempfehlungen zum Mitnehmen
Einzelunterricht zu besonderen Wünschen, Zielen der/ des Einzelnen
Körperübungen, Atemübungen und Meditation gehören zu jeder Stunde.
Studium der visuellen Kommunikation mit dem Abschluss des Diploms
Selbstständigkeit mit dem Designbureau Kremer&Mahler, Köln
Singen in einem gemischten, multikulturellen Chor, soziales Engagement in diesem Rahmen
Langjährige Hatha Yogapraxis in der Lehre von Swami Sivananda Saraswati mit Mantra Singen, Asana, Meditation, Textreflexion
Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/ EU (800 Unterrichtsstunden) mit entsprechendem Abschluss, in der Lehre von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar
Yogaunterricht in der Richtung Viniyoga seit 2017, seit 2020 auch online, seit 2022 hybrid (in Kleingruppen und parallel online)
Ausbildung und Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Einschränkungen und Anpassung des Yoga an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der/ des Eizelnen
Teilnahme an Retreats, Seminaren, Wochenenden zu Achtsamkeit, Zen Meditation, Meditation im Yoga, Chakra Arbeit, Mantra Singen, Textreflexion
Ludwigshafer Straße 10
50739 Köln
Deutschland