Ordentliches Mitglied
Für Firmen/Betriebe, Kinder, Jugendliche, Schwangere und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Meine erste Berührung mit Yoga hatte ich als junges Mädchen während der Rehabilitation nach einer Knieverletzung. Schon damals erlebte ich, wie kraftvoll die Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit sein kann – und seitdem begleitet mich Yoga durch mein Leben.
Einige Jahre später vertiefte sich meine Verbindung zum Yoga während einer Reise durch Indien. Besonders während meiner eigenen Schwangerschaften begann ich, mich intensiver mit der Yoga-Philosophie und ihren ganzheitlichen Ansätzen für Körper und Geist zu beschäftigen. In dieser Zeit wurde mir bewusst, wie wertvoll Yoga gerade in besonderen Lebensphasen sein kann.
Ich wurde 1994 in Berlin geboren und lebe heute mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Kleinmachnow.
Im Jahr 2024 gründete ich Titali Yoga. Seitdem biete ich Präventionskurse sowie Yogaangebote im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements an. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Yoga für Frauen, Familien sowie Kinder und Jugendliche.
Mir ist es wichtig, Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken. Gerade rund um Schwangerschaft, Elternschaft und das Aufwachsen von Kindern kann Yoga helfen, wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Verbindung zu sich selbst zu finden.
Yoga bedeutet für mich, in Beziehung mit sich selbst zu treten – um in unserer schnelllebigen Welt den Fokus auf das zu bewahren, was im Leben wirklich trägt.
Mein Unterrichtsstil im Vinyasa Yoga und Yin Yoga verbindet Klarheit und Kraft mit Ruhe und Sanftheit in der Anleitung. Dabei geht es mir nicht nur um Bewegung, sondern darum, Resilienz im Alltag zu stärken und gleichzeitig die natürliche Achtsamkeit, Neugier und Lebendigkeit zu bewahren – vom Kindesalter bis ins Erwachsenenleben.
Ich biete vielfältige Yoga-Kurse für unterschiedliche Lebensbereiche an:
Mama-Yoga: Für werdende und frischgebackene Mütter.
Yoga in Kindertagesstätten: Spielerische Bewegungsstunden für die Kleinsten.
Yoga für Kinder und Teens: Förderung von Achtsamkeit, Beweglichkeit und Selbstvertrauen.
Yoga in Schulen: Unterstützung für Schüler:innen im Schulalltag.
Yoga für Unternehmen/Firmen: Entspannung und Balance am Arbeitsplatz.
Präventionskurse: Von Krankenkassen geförderte Kurse
Yoga & Paint:
Yoga und Kreativität in Workshopangeboten
Seit 2023 studiere ich Gesundheitspsychologie und erweitere damit mein Wissen über die Zusammenhänge von Körper, Geist und Verhalten.
Meine Yogaausbildung habe ich bei Spirit Yoga Berlin absolviert. Dort habe ich 2021/2022 meine 200h Yogalehrerausbildung (RYT®) abgeschlossen und mich 2023/2024 in der 500h Aufbauausbildung weiterqualifiziert. Ergänzend habe ich Zusatzqualifikationen im Bereich Business-Yoga sowie Prä- und Postnatal-Yoga erworben (2022), um Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen individuell begleiten zu können. Zudem habe ich meine Ausbildung zur Yin Yogalehrerin (RYT® 100h) erfolgreich abgeschlossen.
Neben meiner Tätigkeit im Yoga verfüge ich über eine fundierte Ausbildung im Bereich der Sozialversicherung. Im Jahr 2014 habe ich meinen Berufsschulabschluss als Sozialversicherungsfachangestellte am Konrad-Wachsmann-Oberstufenzentrum in Frankfurt (Oder) sowie meinen Ausbildungsabschluss im Bereich der gesetzlichen Unfallversicherung an der DGUV Akademie in Bad Hersfeld erfolgreich abgeschlossen. Diese Zeit hat meine strukturierte und verantwortungsbewusste Arbeitsweise nachhaltig geprägt.
Auch über den Yoga hinaus bilde ich mich weiter und erweitere mein Angebot: 2026 qualifizierte ich mich zur Trainerassistentin im Reitsport und schaffe durch Kooperationen – wie „Yoga & Paint“ in Zusammenarbeit mit ArtNight – kreative und besondere Erfahrungsräume.
Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.
Promenadenweg 71
14532 Kleinmachnow
Deutschland
