Dr. Eva Romanski

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Kursangebote

Aufatmen - Raum für Yoga und Mehr - Wuppertal Westfalenweg 207

Hatha-Yoga-Kurse

"Fange nie an aufzuhören - höre nie auf anzufangen "

Für Interessenten mit wenig Yoga-Vorerfahrung und Anfänger geeignet. Der Präsenz-Kurs wendet sich an alle, die lieber mit anderen "Yoga-Neulingen" gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen. Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in den Kurs mit ein. Inhalt: - Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis - Bedeutung des Atems im Yoga - Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung an 6 Abenden, hierbei werden alle möglichen   Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt - Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe  Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt stellen wir bei Bedarf als Leihgabe zur Verfügung. 

Hatha-Yoga am Dienstag

18. Januar - 05. April 2022

12-teiliger Kurs - Hatha-Yoga 

jeweils dienstags von 17.15 - 18.45 Uhr 

Hatha-Yoga am Freitag

21. Januar - 01. April 2022

11-teiliger Kurs - Hatha-Yoga 

jeweils freitags von 19.30 - 21.00 Uhr

Anmeldungen bitte unter: https://www.aufatmen-yoga.de/kontakt/kontaktformular/