Dr. Eva Romanski

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Kursangebote

vom 20.08. bis zum 08.10.2021

Aufatmen - Raum für Yoga und Mehr

Yoga-Kurs für Anfänger

"Fange nie an aufzuhören - höre nie auf anzufangen "

Für Interessenten mit wenig Yoga-Vorerfahrung und Anfänger geeignet. Der Präsenz-Kurs wendet sich an alle, die lieber mit anderen "Yoga-Neulingen" gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen. Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in den Kurs mit ein. 

6-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger jeweils freitags von 19.30 - 21.00 Uhr

Termine: 20. August bis 08.Oktober 2021 (ohne 10. + 17. September)

Kosten:  € 96,00 Inhalt: - Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis - Bedeutung des Atems im Yoga - Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung an 8 Abenden, hierbei werden alle möglichen   Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt - Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe  Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt stellen wir bei Bedarf als Leihgabe zur Verfügung. Kursleitung:  Eva Romanski Yogalehrerin BDY/EYU

Neuer Kurstermin:  "Hatha Yoga für Alle"

Dienstag 17.15 - 18.45 Uhr 6x 90 Min

Termine 17. August - 05. Oktober (ohne 07. + 14. Sept.)

Kosten:  € 96,00 Kursleitung:  Eva Romanski Yogalehrerin BDY/EYU

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