Dieter Maul

Über mich

Yoga

Entdecke und erlebe, was Dein Körper kann: Vor-, Rück-, Seitbeugen, Drehungen. Achtsames Üben ohne Leistungsdruck, ohne Hektik, ohne Musik.
Haltungen, die deinem Körper gut tun. Muße für eine tiefe Entspannung. Und Meditation. 90 Minuten ganz für dich!
Die Stille hören. Das Schlagen deines Herzens, das Pulsieren deines Blutes, das leise Strömen deines Atems.

Yoga. Stille statt Lärm.

KURSE FÜR:

o Fortgeschrittene

o Schwangere

o Senioren

o Menschen mit Bewegungseinschränkungen

o Menschen nach einer Krebserkrankung

Außerdem:

Yogatherapie / Einzelunterricht

Workshops

Die Kurse finden statt z.B.
im Therapiezentrum Rajenweg 8 in Warsingsfehn
im Therapiezenrum Almuth, Kastanienweg 4, Bunde
in der Bewegungshalle SV Concordia Neermoor, Wilhelmstraße 2, Neermoor

Zertifiziert von der "Zentralen Prüfstelle Prävention". Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst.

Fragen? Tel. 04954-95 55 88

Berufliche Qualifikation

1971: erste Yogapraxis im Stil von André van Lysebeth, Selbststudium Yoga und Buddhismus und regelmäßige Yoga-Fortbildungen.

1999 – 2002: dreieinhalbjährige Yoga-Lehrer-Ausbildung bei der GGF (Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Fortbildung e. V., Leopoldo Chariarse, Düsseldorf), Umfang: 690 Stunden

Prüfung nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V.) und der EYU (Europäische Yoga Union),
Abschluss: Yogalehrer BDY/EYU

2003 Gründung der Yogaschule Ostfriesland. Neben einem Raum für kleine Gruppen und individuellen Unterricht in der "Zweiten Westerwieke 10" (barrierefrei!) gibt es Praxisräume im Therapiezentrum Rajenweg 8 in Warsingsfehn und im Kastanienweg 4 in Bunde bei Almuth Poppens-Oltrop. Kurse für Senioren und Anfänger finden bei Concordia Neermoor in der neuen Bewegungshalle statt.

2003 Indienreise zu den Wirkungsstätten der alten Yogis. Yogauntericht bei meinem indischen Lehrer, Dr. M.L. Gharote; Vertiefung meiner Ayurveda-Kenntnisse in Kerala.

2004: Ayurveda-Unterricht bei Dr. David Frawley
2006: Yoga und Heilen bei Kausthub Desikachar
2008: Asana-Detailarbeit bei Patrick Tomatis

2009-2013: vierjährige Fortbildung „Yogatherapie“ bei Purnam-Yogainstitut (heute: vidya sagar, Akademie für Ayurveda und Yogatherapie,  Ludwigsburg). Inhalte: Yogatherapie, Ayurveda, Orthopädie, Innere Medizin, Onkologie, Psychosomatik, Neuropsychologie und entsprechende Krankheitsbilder. Anwendung adäquater Übungen und Yogamethoden zur Linderung von Schmerzen des Bewegungsapparates.

2014 - 2017: diverse Fachfortbildungen
2018: Benefit Yoga Sommerwoche Kloster Gerode
2019: Meditations-Retreat Kloster Gerode
2020: Meditations-Retreat Kloster Gerode
2021: Benefit-Yoga Sommerweoche Kloster Gerode

seit 2022 Yoga-Retreats in Gerode

Mitglied im BDY, Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V.
Als „Yogalehrer BDY/EYU“ verfüge ich nicht nur über viele Jahre Praxis vor meiner Lehrtätigkeit, sondern auch über lange Erfahrung in der Unterrichtstätigkeit.
Yoga braucht eben Zeit, um zu reifen.
Mein Unterricht profitiert von langjähriger Praxis.

Kursangebote

Hatha-Yoga (Aufbaukurs)

Geeignet für Fortgeschrittene und Personen mit durchschnittlicher körperlicher Belastbarkeit.
Hier sollte man die wichtigsten Yoga-Haltungen beherrschen und ca. 15 Minuten ruhig in meditativer Sitzhaltung sitzen können.
In diesem Kurs werden die Haltungen verfeinert und weitere Atemtechniken erlernt. Schwerpunkt ist die Lenkung der Achtsamkeit auf die Reaktionen des Körpers während der Haltungen. Begleitend zum Unterricht werden Ansätze der Yoga-Philosophie vermittelt.

Hatha-Yoga für Schwangere

Je früher Sie in Ihrer Schwangerschaft mit Yoga beginnen, desto mehr profitieren Sie von den den wohltuenden Wirkungen.
Dieser Kurs eignet sich auch für Frauen mit Schmerzen im unteren Rücken und im Beckenbereich!
Mit Übungen aus dem therapeutischen Yoga wird ein individuelles bzw. auf diesen Symptombereich abgestimmtes Übungsprogramm durchgeführt.

Workshops für Schwangere (bei Bedarf)

Ein Programm, das in enger Zusammenarbeit mit einer Hebamme entwickelt wurde. Hier werden auch medizinische und anatomische Zusammenhänge erklärt und entsprechende Übungen/Haltungen praktiziert.

Workshops Yoga für Frauen mit Menstruationsbeschwerden

Yogatherapie

für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und für Menschen nach einer Krebserkrankung.
Nach einer Anamnese, der Vorgeschichte einer Krankheit, werden spezielle Yogatechniken, Yogahaltungen gezielt eingesetzt, um gesundheitliche Beschwerden positiv zu beeinflussen. Yogatherapie erfolgt nur als Einzelstunde und ersetzt nicht den Rat eines Arztes! (Unterricht in barrierefreiem Raum!)

Einzelunterricht

Für Menschen, die nicht am Gruppenunterricht teilnehmen können und terminlich flexibel sein möchten. Termine und Ort nach Vereinbarung.

Tel. 04954 - 95 55 88

Mail: info@yogaschule-ostfriesland.de