Diana Lukschanderl-Girnus

Über mich

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und ergänzt meinen Drang zur Bewegung und meiner Leidenschaft für die Sportarten Schwimmen und Laufen. 

Nach meiner Ausbildung und dem Erwerb meines Schwimmmeister*innentitels, führten mich Umwege zum Studium und dann zur Hochschule. Diese Kombination meines Wissens aus Ausbildung und hochschuldidaktischem Kontext, prägt mein humanistisches Menschenbild, das sich im Yoga und in der Lehre spiegelt.

In der Hochschule binde ich Yoga als achtsames Instrument ein, um Lernprozesse zu fördern und den Impuls auf die gesundheitliche Ausrichtung schon frühzeitig bei den Studierenden zu setzen.

In der hochschuldidaktischen Weiterbildung gebe ich in Workshops den Einfluss von Achtsamkeit, Atmung, Emotionen im Lernprozess weiter, um ein ganzheitliches Lernen als Hochschullehrende zu entwickeln.

Im Yogaunterricht ist meine Basis und zentraler, entscheidender Punkt, die Arbeit mit dem Körper. Der Fokus liegt auf der genauen Ausrichtung in den Yogahaltungen, mit dem bewussten Blick auf die Atmung.

Atmung als zentraler Punkt ist hier die Verbindung zu meiner vorigen Tätigkeit als Schwimmmeisterin und in der Ausbildung beim Schwimmen.

„Bei mir stehen die Teilnehmer*innen im Mittelpunkt.“
 

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU,Ausbildung im Yogaforum Düsseldorf.

Laufende Yoga-Kurse Online und in Hilden

Dozentin für Kompetenzentwicklung seit 2011 an der TH Köln.

Workshops im Netzwerk hdw nrw hochschuldidaktische Weiterbildung für Hochschulelehrende.

Geprüfte Schwimmmeisterin seit 1997 Bundesschwimmeisterschue Duisburg.

Kursangebote

Hatha Yoga, Vinyasa Flow für alle Level

Privates Yogacoaching

Yoga auf dem Stuhl, als mögliche Pausenbewegung in Lernprozessen oder für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

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Mo. 18.00 -19.00 Uhr Online - Yoga für alle Level

Di. 08.30 - 09.00 Uhr Online - Yoga auf dem Stuhl

Do. 17.30 - 19.00 Uhr Präsenz - Yoga für alle Level

Zweimal im Monat Yoga auf dem Stuhl als Unterstützung im Lernprozess für Studierende

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Workshops zu verschiedenen Gesundheitsschwerpunkten am Wochenende