Claudia Moriena

Über mich

Ich bin in Argentinien geboren (Jahrgang 1964) und lebe in Deutschland seit 1989. 

Was sind TriYoga® Flows?

TriYoga® ist eine systematische Methode, die auf alle bekannten Yogapraktiken aufbaut. Die Yogameisterin Kali Ray, die in Kalifornien lebt, begann 1980 TriYoga zu systematisieren. TriYoga® Flows besteht aus Basics und bis jetzt 5 systematisierten Levels (von 7 insgesamt). Charakteristisch für diesen Stil ist die Wellenbewegung, die für jegliche Asanas benutzt wird. Im Einklang mit der Atmung werden alle traditionellen Yogahaltungen fließend geübt. Mudras, d.h. Handgeste, und Atmung fließen stets mit den Übungen ein. Nach der Praxis fühlt man die Wohltat im Körper, der gleichzeitig gestärkt und entspannt ist. TriYoga® Flows dehnen das Bewusstsein aus und beschleunigen die Umwandlung in Körper, Geist und Seele. Die Yogasana-Praxis bietet eine gesunde Grundlage, sowohl für den Körper als auch für den Geist.

In TriYoga® Flows Basics werden die Grundlagen vermittelt, bestehend aus einen großen Spektrum von sanften bis hin zu anspruchvollen Übungen. Man lernt das Bewusstsein für den Körper und die Atmung zu entwickeln bzw. zu erweitern, der Körper wird kräftiger, der Geist ruhiger. In Level 1 und Level 2 werden die Asanas vertieft und man hat schon an Kraft gewonnen, so dass es möglich ist, mehrere Abläufe hinter einander zu absolvieren. Nach einer Stunde Flows, genießt man Yoga Nidra besonders und die tiefe Wirkung der Übungen ist Tage nach der Praxis immer noch spürbar.

Berufliche Qualifikation

~ Seit August 2009 zertifizierte Basics-Level 3 TriYoga Lehrerin (TriYoga International / USA)
~ Seit September 2012 Yogalehrerin nach den BDY / EYU Richtlinien (TriYoga Akademie Berlin bei Urvasi Leone / Deutschland)

Kursangebote

Hatha Yoga - TriYoga Flow

Reguläre Kurse:

~ Montags von 19:30  bis 21:00 Uhr (Level 2-3)

Präventionskurse Hatha-Yoga (TriYoga) (8 Termine / 150€):

~ Frühjahr 2024: 22. Mai 2024 - 10. Juli 2024, 19:00-20:30 

~ Herbst 2024: 9. Oktober 2024 - 27. November 2024, 18:00-19:30

Preise:

Acht Termine innerhalb 8 Wochen: 150€

Einzelunterricht (1:1): 75€

Probestunde (innerhalb eines regulären Kurses): 25€