YogalehrerIn BDY/EYU
Für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Yoga und Cuisine - ist eine gelungene Kombination aus atembasiertem Vini-Yoga und gesunder und sehr leckerer Küche. In den leuchtenden Hügeln der Gascogne, die in dieser Region auch französische Toskana genannt wird, finden in einem Schloss regelmäßig Yoga-Urlaube zwischen 4-6 Tagen statt. Die Retreats in dem alten Bischofssitz aus dem 12. Jahrhundert werden in deutscher und französischer Sprache unterrichtet.
Der Yoga-Unterricht legt Wert auf den einzelnen Praktizierenden. Die Person und nicht das perfekt ausgeführte Asana steht im Mittelpunkt. Der Vini-Yoga (Anpassung, Anwendung) wählt aus dem reichen Schatz des Yoga das aus, was den individuellen Erfordernissen, Fähigkeiten und Bedürfnissen gemäß ist, um ein bestimmtes Ziel (körperliche Beweglichkeit, bessere Atemqualität, Stressreduktion, etc.) zu erreichen. Dabei kann der Yoga von sehr herausfordernd bis ganz sanft sein - je nachdem was der Übende gerade benötigt. Varianten von Asana, Pranayama und Meditation werden so miteinander kombiniert, dass der Teilnehmer ein individuelles Übungserlebnis hat.
Die Küche ist gesund, mediterran, vegetarisch und unter ayurvedischen Gesichtspunkten konzipiert. Ein Marktbesuch und Kochkurs zu verschiedenen Themen runden diesen Urlaub ab.
Yoga-Urlaube 2026
30.08. - 04.09.2026 - Endlich durchatmen
13.09. - 18.09.2026 - Mit Kraft und Leichtigkeit ins Leben
https://www.mon-yoga.net
vierjährige Ausbildung an der Yogaschule Hannover mit Abschluss am 02./03.03.2018 Yogalehrerin nach BDY (2500 Unterrichtseinheiten zu je 45 Minuten, Abschlussarbeit über 60 Seiten, praktische Prüfung)
in Weiterbildung Svastha Yoga-Therapie bei Dr. Günter Niessen (Modul 1-6 in 2019 und 2020 absolviert)
Weiterbildung über Lahari und Nadisodhana Pranayama (6 Stunden vom 27.06. - 11.07.2020) bei A.G., Indra and Dr. Ganesh Mohan
Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.
290, Allée du Château
F - 82120 Montgaillard
Deutschland
+33785639239 01715849550 carmen.hermeling@gmx.de www.mon-yoga.net
