Für Firmen/Betriebe, Schwangere und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Profil
Allgemeine Informationen
Alle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Kursangebote
Yoga Basics, montags 18.00 Uhr, Anfänger und Fortgeschrittene (auch mit körperlichen Einschränkungen) erfahren die Grundlagen des Yoga
Meditation und Mantras, montags 19.15 Uhr: Für Menschen mit Yogakenntnissen ermöglicht dieser Kurs ein tieferes Verständnis des Yoga. Rezitation von Mantras sowie Meditation im Sitzen sind fester Bestandteil jeder Stunde.
Yoga und Meditation (F-Kurs), Dienstag 18.00 Uhr: eine auf die TeilnehmerInnen abgestimmte Mischung aus Körper- und Atemarbeit, Meditation und Rezitation
Yoga und Meditation (Basics) Dienstag, 19.15 Uhr :Körper und Geist entspannen bei sanften Yogaübungen und Fantasiereisen, Einführung in die Meditation