Birgit Seegers

Über mich

Erste Yoga Erfahrungen machte ich bereits vor über 35 Jahren. Aus Begeisterung an der Bewegung und der Sehnsucht nach spiritueller Erfahrung wurde eine immer tiefere innere Bewegtheit und Yoga eine Herzenssache.

Ich unterrichte Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, die auch als Viniyoga bekannt ist. Die Körperhaltungen werden an die einzelne Person angepasst und schrittweise aufbauend weiterentwickelt. Die Vebindung von Atmung und Bewegung prägt diesen Yoga-Stil.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrtätigkeit seit 2009

4-jährige Yogalehrausbildung BDY/EYU, Yogaschule Hannover

3-jährige Weiterbildung Yoga der Energie, B. Tatzky, A. Trökes, J.Pinter-Neise

1-jährige Fortbildung Yoga und Stressmanagement, A. Neumann

1-jährige Weiterbildung Pranayama, A.Trökes.

Regelmäßige Weiter-/Fortbildungen Yoga-Philosophie, Yoga-Sutra, Meditation, Anatomie, Yoga-Nidra, Faszien-Yoga etc.

Teilnahme an Schweige- und Meditationsretreats

Kursangebote

Fortlaufende Hatha-Yoga Kurse bei verschiedenen Bildungsträgern.

Für Menschen, die individuelle Begleitung auf ihrem Yogaweg wünschen oder die nicht regelmäßig an einer Gruppe teilnehmen können biete ich ihren Bedürfnissen entsprechend, abgestimmt auf ihren Alltag und Zeitrahmen, Einzelunterricht zur Erstellung einer individuellen Übungspraxis für Zuhause an.