Birgit Beck

Über mich

VINIYOGA IST BEWUSSTHEIT FÜR BEWEGUNG!

BECK+RAUM+YOGA finden Sie in der PRAXIS FÜR ACHTSAMKEIT in Leipzig.

Ich unterrichte Sie in der Tradition von T. Krishnamacharya/Desikachar & G. Mohan und vermittle die u.a. die Förderung von Entspannung sowie Instrumente zur Stressbewältigung.

Ziel ist eine höhere Lebensqualität, ein verbessertes Wohlbefinden und eine konstante Gesundheit. Die Praxis von Yoga und Achtsamkeitsmeditation steht für körperliche, geistige und seelische Balance.

Die heilsame Kraft der Meditation wirkt duch das effektive Training unseres Gehirns in Form des mentalen Trainings- also dem Training unseres Geistes. Meditation wirkt darüber hinuas nicht nur gegen Stress sondern auch gegen Überreaktionen unseres Immunsystems.

Angebote in der Praxis für Achtsamkeit sind Yoga für alle/ Yoga in Firmen und Betrieben/ Yoga für Schwangere/ Yoga für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen sowie Achtsamkeitscoachings.

Die heilsame Kraft des mentalen Trainings/Meditation und von Körperarbeit/Yoga ist also mehr als Balsam für die Seele. Wir schulen unser Gehirn und wirken damit auf den ganzen Körper.

Ich habe eine umfassende Yogalehrer-Yogatherapie- und MBSR-Lehrer-Ausbildung.

Berufliche Qualifikation

Facharbeiter für Schreibtechnik

Bankkauffrau

seit 11/2013 Yogalehrerin VYM und BDY/EYU

seit 06/2015 MBSR-Lehrerin

05/2011 bis 04/2016 SVASTHA YOGA and AYURVEDA

Svastha Yoga of Krishnamacharya: Therapy Program bei Ganesh Mohan und Dr. Günter Niessen, Berlin

seit 2021 Psychologische Beraterin - Ausbildung zur Heilpraktikerein für Psychotherapie

Kursangebote

BEWUSSTEHEIT für BEWEGUNG

SVASTHA-YOGA

YOGAKURSE in PRÄSENZ UND AUCH HYBRID

YOGAWORKSHOPS

ACHTSAMKEITSMEDITATIONEN

ACHTSAMKEITSWORKSHOPS

ACHTSAMKEITSSEMINARE UNTER EINBEZIEHUNG VON YOGISCHEN ASPEKTEN IN UNTERSCHIEDLICHEN FORMATEN.

ICH UNTERRICHTE SIE IM GRUPPENUNTERRICHT & GERN AUCH IM EINZELSETTING.