Bettina Frye

Über mich

Mein Name ist Bettina Frye und ich unterrichte Yoga.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der sich positiv auf unseren Körper und Geist auswirkt und ist somit eine wunderbare Möglichkeit, den vielfältigen Anforderungen unseres Alltags gewachsen zu bleiben.

Durch Yoga lernen Sie, in stressigen Situationen bewusst und gelassen zu bleiben und einen ruhigen und klaren Geist zu bewahren. Yoga trägt nachhaltig zur Ihrer Gesunderhaltung bei und verbessert Körperkraft, Leistungsfähigkeit und Stress Resilienz.

Mein Unterricht folgt den Prinzipien der Vinyasa Krama Lehre von Krishnamacharya. Der Kern der Lehre beinhaltet, den Übenden dort abzuholen, wo er gerade auf seinem Übungsweg steht. Meine Kurse sind kein starres System, sie werden an die Teilnehmer individuell angepasst. Wir üben im eigenen Rhythmus, schonend und gesundheitsbewusst. Sie lernern, Ihre Bedürfnisse wieder selbst wahrzunehmen. Das gibt Ihnen Kraft, auch im Alltag durch kleine Übungen das Gedankenkarussell zu stoppen und die Richtung zu ändern.

Jedes Potenzial schlummert in Ihnen - Yoga schenkt Ihnen diese Erkenntnis. Ich begleite Sie gern auf dieser persönlichen Entwicklungsreise.

Berufliche Qualifikation

Business Yoga Coach - AYAS Yoga Akadmie Bad Hindelang

Yogalehrerin 900 - AYAS Yoga Akademie Bad Hindelang

Ausbildung zum Unterricht für Yoga auf dem Stuhl

Zertifizierung zur Kursleitung durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP)

Kursangebote

Vinyasa Flow Hatha Yoga Kurs

10x75 Minuten

Montag, 18.00 - 19.15 Uhr

vom 09.01.2023 - 13.03.2023

Haus der Begegnung, Claretiner Straße 3, 89264 Weißenhorn

Yoga Reise Toskana

Zeit zum Wohlfühlen ... eine Yogawoche für Frauen in der Toskana

10.06.2023 - 17.06.2023