Astrid Rövekamp

Über mich

Zum Yoga bin ich vor über 20 Jahren durch meine Begeisterung für Bewegung und Tanz gekommen. Für mich war Yoga zunächst eine intensive und sehr achtsamen Form der Körpererfahrung und Körperschulung, auch ein Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit als Ingenieurin im Bereich des Umweltschutzes. Die regelmäßige Praxis und die Philosophie des Yoga zeigten mir jedoch die noch viel weiter reichenden Wirkungen über den Körper hinaus auf den Geist.

Bereits während meiner Ausbildung entsprechend den Kriterien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) lernte ich neben dem klassischen Hatha-Yoga die dynamischen Yoga-Formen Ashtanga-Vinyasa-Yoga und Power-Yoga kennen. Wichtige Prinzipien bei diesen Yoga-Formen sind der gezielte Aufbau von Hitze im Körper und der Fluss des Atems mit der Bewegung.

Seit 2007 unterrichte ich Vinaysa-Yoga, Hatha-Yoga und dynamisches Yoga in Yogaschulen und Unternehmen, biete Yogareisen an und bin als Moderatorin in der Yogalehrausbildung des Yogaforums Düsseldorf tätig.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU

Kursangebote

Yogakurs im Yogaforum Düsseldorf, Yogareisen