YogalehrerIn BDY/EYU
Für Firmen/Betriebe
Yoga wird hier in kleinen Gruppen geübt um die individuelle Betreuung zu erhalten. So kann auf die Situation der einzelnen Teilnehmer eingegangen werden und das breite Spektrum des Yoga individuell vermittelt werden. Wir üben neben den Körperhaltungen (asana) auch Atemtechnik (pranayama), Entspannung/Meditation und beschäftigen uns immer wieder mit der Philosophie sowie der Umsetzung des Yoga in unserem Alltag.
Mein Kernthema ist unser persönlicher Alltags-Stress und wie wir uns selbst eine "Schatzkiste" an hilfreichen Tools aufbauen können. Durch Übung und Reflektion aus einem gehetzten, teils fremdbestimmten Tun zurück zum eigenen LEBEN.
www.Yoga-Annika.de
Waldbaden
Yoga
Nordic-Walking
"Freiheit im Kopf" - Mental Load reduzieren
"Von Alltagsgrau zu Himmelblau" - dein Kurs für mehr Leichtigkeit im Alltag
Workshop "achtsam essen"
"BodyLove" - dein Programm hin zur Selbstliebe und Körperannahme
Weitere, wechselnde Workshops und Projekte
Yoga-Lehrerin (BDY/EYU)
Yoga nach der Geburt und Babymassage
Pranayama (Anna Trökes)
Adjustment (Peter Greve)
Achtsamkeit, Waldbaden
Nordic-Walking-Trainerin
Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
yoga nidra
Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.
Möwenweg 50
66538 Neunkirchen
Deutschland
