Vor 30 Jahren bin ich in meinem Gesangsstudium mit Yoga in Kontakt gekommen. Seither begleitet ein besonderes Interesse am Zusammenspiel von Körper, Atem und Stimme meinen Berufsweg.
Seit 2014 unterrichte ich auch Yoga. Meine Kurse richten sich an alle, die über Bewegung, Kräftigung und Dehnung des Körpers in die Entspannung finden wollen und offen sind für die tiefere Dimension des Yoga, die über die wohltuende Wirkung für den Körper hinaus geht. Der Atem ist dabei ein wunderbarer Wegweiser, der sowohl die Entwicklung des Körperbewusstseins unterstützt als auch den Weg in die innere Stille weist und hilft, etwas von der Yoga-Erfahrung mit in den Alltag zu nehmen.
Kursangebote
fortlaufende Hatha-Yoga-Kurse in der Innenstadt von Unna