Anja Botter

Über mich

Im Laufe meiner über zwanzigjährigen Praxis als Yogalehrerin BDY/EYU und zahlreicher Weiter- und Ausbildungen habe ich einen Unterrichtsstil entwickelt, der Beginner und langjährig Praktizierende des Hatha-Yoga gleichermaßen abholen kann. Beginner haben die Möglichkeit, in fortlaufende Kurse einzusteigen, wenn sie vorher ein bis zwei vergütete Einzelstunden belegen und bereit sind, in einem gemäßigten, selbstgewahrsamen Üben in die Gruppe hineinzuwachsen.

Ich gebe des Weiteren Einzelunterricht, der systematisch aufgebaut vollkommen auf die individuellen Anliegen und Bedürfnisse des Kunden eingeht.

Sowohl der Gruppen- als auch der EInzelunterricht beinhalten zumeist ein sehr ausgewogenes Programm aus geführter Entspannung, vorbereitenden Übungen, Asana und Asanareihen, Pranayama und Meditation (Atem und Mantra).

Mein zentrales Anliegen in allen Kursen ist die Entwicklung und schließlich die Erfahrung einer meditativen, atemgeführten Asanapraxis. Einer Praxis, welche gleichermaßen den kraftvoll energetisierenden und den spürenden, sanften Aspekt beinhaltet und am Ende den Geist zurück in seine eigene Natur, die Stille, führt.

Meine Räumlichkeiten tragen, in einem großen Holzwohnblockhaus in der Heide, atmosphärisch zu dem innerlich zur Ruhe kommen im äußerlichen Rahmen bei.

Berufliche Qualifikation

Ich bin 1963 geboren und habe nach dem Abitur Psychologie, Philosophie und Kunstgeschichte studiert. Meine relevantesten Ausbildungen & praktischen Erfahrungen (eine vollständige Übersicht liegt in der Praxis aus) sind:

1993 – 1996 Yogalehrerausbildung am Himalaya Institut (früher Ahrensburg, heute Hamburg) und abgeschlossene zweifache Prüfung am Himalaya Institut und beim Verband deutscher Yogalehrer und der europäischen Yoga Union (BDY/EYU)

1994 – 2000 In der Ausbildung habe ich am Himalaya Institut eine Lehrtätigkeit im praktischen Yogaunterricht von bis zu 5 Kursen wöchentlich übernommen.

1998 Ausbildung als TOUCHLIFE Massage Therapeutin

2000 Umzug von Hamburg in die Nordheide und Gründung einer eigenen Praxis für Yoga-Kurse und ganzheitliche Massage in Welle (in der Nähe von Tostedt & Buchholz)

2001 - 2016 Bis zu 2x jährliche 7-tägige Intensiv-Fortbildungen bei Ashutosh Sharma, einem weltweit unterrichtenden Yogalehrer für internationale Yogalehrerausbildungen

2004 - 2007 Ausbildung in Pranayama und Meditation bei Dr. Shrikrishna Bhusan Tengshe (Arzt und Yogatherapeut, ehem. Leiter des Yogahospital Kaivalyadharma in Indien)

2011 Abschluss Heilpraktiker für Psychotherapie

2014 Abschluss in biodynamischer Körperpsychotherapie nach Gerda Boeysen

2018 Umbenennung der Praxis in Yoga Studio / Praxis für Psychotherapie (HeilprG)

Ab 2018 Fortbildungen und Erfahrungen in Bindungsenergetik nach Michael Munzel

2020 Teilnahme an einer Herzgruppe in Bremen als Vorbereitung für eine Ausbildung in Bindungsenergetik

2022 Ausbildung zur Feldenkrais® Pädagogin in Bewusstheit durch Bewegung und in funktioneller Integration bei P. Gruner (Abschluss voraussichtlich 2026)

Mitglied im: Verband Freier Psychotherapeuten VFP / Verband deutscher Yogalehrer BDYoga / FVD Feldenkrais Verband Deutschland e.V.

Kursangebote

Einzelunterricht in Hatha-Yoga/Pranayama/Meditation (auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen)

Yoga für alle