Anika Gehlert

Über mich

Wir üben Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar, was für eine genaue Ausrichtung in den Haltungen, eine bestimmte Verweildauer in den Haltungen und energetisch sinnvolle Sequenzen steht. So wird Yoga für jeden zugänglich. Auch der Einsatz von Hilfsmitteln ermöglicht es, unbewußte Körperregionen zu aktivieren und den Nutzen schwieriger Asanas zu erfahren.

"Yoga verändert Geist und Körper. Es erzieht zu Klarheit und Genauigkeit im Denken und Handeln. Es kräftigt die Gesundheit. Darüber hinaus lehrt es dich Wissen und Weisheit und vor allem: Geduld, Ruhe und Bescheidenheit." B.K.S. Iyengar

Berufliche Qualifikation

zertifizierte Iyengar YogalehrerInnen
Iyengar-Yoga-Akademie Rhein-Ahr (3 Jahre, 1000 UE)

zertifizierte Yogasana-LehrerInnen SKA
Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen (4 Jahre, 800 UE)

Patanjali YOGA Switzerland-YogalehrerInnen
Patanjali Yoga Switzerland, Institute for Yogic Science, (2016, 455 UE)

praktizierende PhysiotherapeutInnen, professionelle TänzerInnen

Kursangebote

Iyengar Yoga in Präsenz und Online
Grundlagen, Mittelstufe und Fortgeschrittene

Guten Morgen Sessions Online

Samstags-Intensive mit vertiefenden Themen

Ayurveda-Yoga Seminare in Theorie und Praxis
in Präsenz, Online und Aufzeichnung

GastlehrerInnen Workshops
Philosophie, Anatomie, Pranayama

Iyengar Yoga-Urlaube
Wochenend-Seminare in Süddeutschland
Wandern und Yoga in der Schweiz
Yoga auf Sizilien