Anette Gerhold

Über mich

Viel Bewegung und Sport haben mich mein ganzes Leben begleitet. Insbesondere ab dem 15. Lebensjahr war Volleyball als Trainerin und Spielerin ein wichtiger Bereich für mich. Erst mit der Öffnung der Yogaschule 2017 habe ich das beendet.

Sport hinterlässt Spuren am Körper und das Leben auch. Ich war auf der Suche nach einem Ausgleich. 2009 kam dann Yoga dazu und ich wusste sofort – das ist es. Yoga wird mich ab jetzt begleiten.

Das schrittweise Arbeiten und Wahrnehmen mit dem Körper, Atem und Geist bereichert, fördert und fordert mich. Es stärkt meine Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit. Ein Jahrhunderte alter Weg.

Ich bin dankbar und begeistert dabei diesen Weg zu gehen und ich wollte immer mehr darüber lernen. So fing ich an zu lesen und zu studieren. Ich absolvierte unterschiedliche Ausbildungen um mir über meinen eigenen Ansatz klarer zu werden.

Ab Januar 2015 unterrichte ich nun Yoga und bin froh es weitergeben zu dürfen.

Berufliche Qualifikation

Ausbildungen:

Safs-Beta Bildungs-Akademie:
Intensive Yoga B-Lizenz: Abschlussnote: 2 (03-2013 – 04-2013)

PBE-Institut in Bad Wimpfen:
Yoga nach Selvarajan Yesudian (08-2013 – 100 UE)

Paracelsus-Schule:
Yoga-Therapeutin / Yoga-Lehrerin (02-2014 – 03-2015 – 252 UE)

Yogaschule in Hannover:
Yogalehrerausbildung nach Prinzipien des Viniyoga an der Yogaschule Hannover

Begleitung und Prüfung durch den Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland BDY

Ausbildung über 4 Jahre (01-2014 – 03-2018 - 3040 UE) – Abschluss Yogalehrerin BDY/EYU

Weiterbildung:
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues für Frauen und Männer bei Monika Schostak (10-2013)

Meditation 1 ½ Jahre an der Yogaschule Hannover (04-2018 – 09-2019)

Hands On – Korrekturen & Hilfestellungen im Unterricht -  BDY - Peter Greve (09-2019)

Der erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf (03-2020)

Kursangebote

Jeder Mensch kann Yoga üben.

Yoga respektiert die Einmaligkeit des Menschen und richtet sich nach dessen Bedürfnissen und Voraussetzungen. Für jede einzelne Haltung, Bewegungsabläufe, in der Meditation und in den Atemübungen gibt es viele Variationsmöglichkeiten. So können diese ganz individuell angepasst, gesteigert oder auch erleichtert werden.

Möglich wird dies durch kleine Gruppen mit max. 8 - 10 Teilnehmern, so dass ein jeder mit Freude und Befriedigung am Yoga teilnehmen kann.

Yoga ist damit geeignet für jeden Menschen, der sich auf schonende und gesundheitsfördernde Weise bewegen und entspannen möchte genauso wie für denjenigen, der erkannt hat, dass er etwas in seinem Leben verändern möchten und dies gerne aktiv angehen will.

Probieren Sie es mit einer kostenlosen Probestunde aus. Ich freue mich auf Sie :)