Andrea Schäfer

Über mich

Ich unterrichte Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar/R.Sriram. Dabei wird mit Körper, Atem und Geist gleichzeitig gearbeitet. Das hat sich als eine besonders effiziente und variable Methode erwiesen. Grundprinzip meines Unterrichts ist das körperfreundliche Üben durch zu Beginn überwiegend dynamische Asanapraxis im Fluss des Atems. Damit lässt sich die Praxis gut an die individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer/innen anpassen und in sinnvollen Schritten weiterentwickeln.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU, 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung bei yogasaram® (Jürgen und Cornelia Slisch), Einzelunterricht und Weiterbildung bei Astrid Klinski

Kursangebote

Donnerstags von 19:15 - 20:30 Uhr

Wir üben in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen. Die Teilnehmenden lernen Körper-, Atem- und Meditationsübungen, die sowohl der Kräftigung des Körpers dienen als auch Stressbewältigung und Entspannung unterstützen. Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse vorab telefonisch oder per Mail.