Andrea Lüke

Über mich

Seit vielen Jahren bringe ich Menschen in Bewegung.

Seit vielen Jahren werde ich durch Yoga bewegt.

Yoga ist für mich nach innen tanzen.

Gerne begleite ich Menschen auf diesem Weg im

Gruppen- oder Einzelunterricht.

Berufliche Qualifikation

Förderschullehrerin

Übungsleiterin für Tanz

Yogalehrausbildung an der Yoga-Akademie-Münster-Osnabrück

zur Yogalehrerin YAMO (500h) und Yogalehrerin BDY/EYU

Kursangebote

Ich biete fortlaufend Kurse mit jeweils 8-12 Einheiten im Yogaraum von „Yoga in Ibbenbüren“ (www.yoga-in-ibbenbueren.de) und im Kursraum der Naturheilpraxis J. Simon (Ibbenbüren-Püsselbüren) an. Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert: Hatha-Yoga (Kurs-ID: 20160702-786772) und Hatha-Yoga am Abend (Kurs-ID: 20161102-839893).

Aktuell findet der folgende Kurs online statt:

Mittwoch, 19.15-20.45 Uhr

Für wen sind die Kurse geeignet?

Für alle, die gerne in der Gruppe Yoga kennen lernen, erste Yogaerfahrung festigen oder wieder in das Yogaüben einsteigen möchten. Der Abendkurs bietet die Möglichkeit zur Vertiefung.

Was erwartet Sie?

Körperübungen aus dem Yoga werden vorwiegend als Bewegungsabfolgen dynamisch gelehrt und bewusst mit dem Atem verbunden.

Durch das achtsame Üben kann eine besondere Verbindung von Körper, Atem und Geist entstehen. Neben der Anleitung für Körper- und Atemübungen gibt es Phasen der Stille.

Die Yogapraxis wird an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Übenden angepasst.