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Seit vielen Jahren bringe ich Menschen in Bewegung.
Seit vielen Jahren werde ich durch Yoga bewegt.
Yoga ist für mich nach innen tanzen.
Gerne begleite ich Menschen auf diesem Weg im
Gruppen- oder Einzelunterricht.
Förderschullehrerin
Übungsleiterin für Tanz
Yogalehrausbildung an der Yoga-Akademie-Münster-Osnabrück
zur Yogalehrerin YAMO (500h) und Yogalehrerin BDY/EYU
Kurse
Ich biete fortlaufend Kurse mit jeweils 8 bis 12 Einheiten an. Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Die Kurse finden im Übungsraum der Naturheilpraxis Simon in Ibbenbüren-Püsselbüren statt.
Dienstag
(wieder) einsteigen
9.30 - 11 Uhr
im September wieder vor Ort - Kursbeginn am 12.09.2023
Mittwoch
vertiefend üben
19.30 - 21 Uhr
2 Kurseinheiten
Kursbeginn im August und Oktober
Donnerstag
(wieder) einsteigen
19.30 - 21 Uhr
neuer Kurstermin im September - Kursbeginn 14.09.2023
Die nächsten fortlaufende Kurse beginnen im Januar 2024. Für dienstags und donnerstags nehme ich Vormerkungen entgegen. Für mittwochs gibt es eine Warteliste.
Yoga-Specials
Yoga in der dunklen Jahreszeit - Yogaeinheiten mit Lichtmeditation und Klang.
Termine im Dezember werden bald bekannt gegeben
Yoga sommerleicht - Leichte Abfolgen und Haltungen werden mit einem philosophischen Thema verknüpft
Termine ii.d.R. n den Sommerferien NRW
Für wen sind die Kurse geeignet?
Für alle, die gerne in der Gruppe Yoga kennen lernen, erste Yogaerfahrung festigen oder wieder in das Yogaüben einsteigen möchten. Der Abendkurs bietet die Möglichkeit zur Vertiefung.
Was erwartet dich?
Körperübungen aus dem Yoga werden vorwiegend als Bewegungsabfolgen dynamisch gelehrt und bewusst mit dem Atem verbunden.
Durch das achtsame Üben kann eine besondere Verbindung von Körper, Atem und Geist entstehen. Neben der Anleitung für Körper- und Atemübungen gibt es Phasen der Stille.
Die Yogapraxis wird an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Übenden angepasst.
Einzelunterricht, Paarunterricht oder Einführungsstunden in Kleingruppen sind nach Absprache möglich.
Gerne mache ich Ihnen ein Angebot für Yoga im Betrieb, zum Beispiel Yoga in der Mittagspause. Dies ist auch online möglich.
An der Yoga-Akademie Münster-Osnabrück moderiere ich interne Vorstellstunden. Gleichsam kreative und solide Unterrichtsplanung ist mein Ding. Dabei ist mein Anliegen, hilfreiche Impulse für den eigenen Weg des Unterrichtens zu geben. Gibt es Fragen oder Anliegen zur Unterrichtsplanung, Methodik und Didaktik? Gerne unterstütze ich dich als Yogalehrer oder Yogalehrerin (in Ausbildung) im Einzelsetting oder in Kleingruppen.