Andrea Lüke

Allgemeine Informationen

Seit vielen Jahren bringe ich Menschen in Bewegung.
Seit vielen Jahren werde ich durch Yoga bewegt.
Yoga ist für mich nach innen tanzen.
Gerne begleite ich Menschen auf diesem Weg

• Yoga.Weg.Begleitung

Gruppen- oder Einzelunterricht, Coaching & Mentoring für Yogalehrende

Kursangebote

• Yoga-Spezial 20.12.
  Yoga in der dunklen Jahreszeit mit Licht-Herz-Meditation. Ein Ruhepol am Ende der Adventszeit zur Wintersonnenwende.
  16.30 - 18.30 Uhr

• Nächster P R A X I S T A G für Yogalehrende am 18. April 2026 / Ibbenbüren (Püsselbüren)
  Methodenwerkstatt - Bewegungslernen - Sequenzierung
  In kleiner Runde (max. 9) für echten Austausch! Mit viel Gründlichkeit und gleichermaßen Freude und Leichtigkeit feilen wir gemeinsam an schülerzentrierten Kursaufbau und methodischen Feinheiten der Vermittlung der Yogapraxis – Klarheit, Struktur, Raum für Yoga-Inspiration! „Allein können wir so wenig tun; zusammen können wir so viel erreichen.“ (Helen Keller)

  1. Praxisbeispiel – mitüben, spüren, nachbesprechen von Aufbau und kreativem Umgang mit Sequenzen
  2. Impulsvortrag Bewegungslernen
  3. Kreativwerkstatt - in Kleingruppen auf Spurensuche gehen - was stecken für Herausforderungen, Chancen, Wandlungsmöglichkeiten in "euren" Lieblingssequenzen? Wie könnt ihr einen stufenweisen Aufbau planen?
  4. Vorstellen der Ergebnisse aus der Kreativwerkstatt, Abschluss

Kurse ab Januar 2026

• Dienstag
  Mit Yoga in den Tag, Kursbeginn 27.01. (8 Einheiten)
  9 - 10.30 Uhr (wieder) einsteigen

Abendkurse

• Mittwoch
  Kursbeginn 07.01 (10 Einheiten) 
  19.30 - 21 Uhr  
  Vertiefungskurs

• Donnerstag
  Kursbeginn 08.01. (10 Einheiten) 
  18 - 19.30 Uhr
  Einstieg - Wiedereinstieg & für alle, die gerne etwas sanfter üben wollen

Dies sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierte Gesundheitskurse. im Anschluss an den Kurs kann ich bei regelmäßiger Teilnahme eine Bescheinigung ausstellen. Bitte bei der eigenen GKV erkundigen, wie die geneauen Bedingungen für die Rückerstattung der Kursgebühren sind.

Für wen sind die Kurse geeignet?
Für alle, die gerne in der Gruppe Yoga kennen lernen, erste Yogaerfahrung festigen oder wieder in das Yogaüben einsteigen möchten. Der Abendkurs bietet die Möglichkeit zur Vertiefung.

Was erwartet dich?
Körperübungen aus dem Yoga werden vorwiegend als Bewegungsabfolgen dynamisch gelehrt und bewusst mit dem Atem verbunden. Durch das achtsame Üben kann eine besondere Verbindung von Körper, Atem und Geist entstehen. Neben der Anleitung für Körper- und Atemübungen gibt es Phasen der Stille. Die Yogapraxis wird an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Übenden angepasst.

In den Sommerferien NRW öffnet sich das Kursschema. Ich biete zu besonderen Themen Yogaeinheiten an, die als Block oder auch einzeln besucht werden können:

• Yoga sommerleicht!
  Daneben biete ich ca. vierteljährlich Yoganachmittage zu besonderen Themen an, das
• Yoga-Spezial.
  In den Wintermonaten gibt es meditative Yogaeinheiten (Yoga in der dunklen Jahreszeit).

Berufliche Qualifikation

Förderschullehrerin
Übungsleiterin für Tanz
Yogalehrausbildung an der Yoga-Akademie-Münster-Osnabrück
zur Yogalehrerin YAMO (500h) und Yogalehrerin BDY/EYU
Moderatorin für interne Lehrproben nach Hospitationen und supervidierter Moderation seit 2019
in Weiterbildung im Bereich des systemischen Coachings: "Kraft der Präsenz: Coach für Neue Autorität" (SyNA)

Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.

Mehr zur Selbstverpflichtung erfahren

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