Andrea Lüke

Über mich

Seit vielen Jahren bringe ich Menschen in Bewegung.

Seit vielen Jahren werde ich durch Yoga bewegt.

Yoga ist für mich nach innen tanzen.

Gerne begleite ich Menschen auf diesem Weg im

Gruppen- oder Einzelunterricht.

Berufliche Qualifikation

Förderschullehrerin

Übungsleiterin für Tanz

Yogalehrausbildung an der Yoga-Akademie-Münster-Osnabrück

zur Yogalehrerin YAMO (500h) und Yogalehrerin BDY/EYU

Kursangebote

Y O G A sommerleicht: Eine gute Basis finden

In diesen vier sommerleichten Yogaeinheiten schaffen wir eine solide Basis: Einen stabilen Stand von den Füßen aus aufbauen, grundlegende Haltungen und kleine Abfolgen erlernen, Atem und Bewegung achtsam verbinden, Momente tiefer Ruhe und innerer Stille erfahren.

Egal, ob du ganz neu oder wieder einsteigen oder einfach mal wieder einen genaueren Blick auf einzelne Haltungen richten möchtest – du bist willkommen. Wir werden uns den Füßen etwas gründlicher zuwenden, sie kräftigen, mobilisieren und auch berühren und massieren.

Es gibt vier Einheiten also offenes Angebot. Du kommst so oft wie du möchtest und meldest dich vorab für die Wunscheinheiten vorab bei mir an.

Donnerstag, 14.08. & 21.08., 18 – 19.30 Uhr

Dienstag, 19.08. & 26.08., 9.00 – 10.30 Uhr

(Einzeltermin 15 Euro, 2 Termine 25 Euro)

Abendkurse ab August bis Anfang Dezember

Mittwoch

Kursbeginn 27.08.25 (12 Einheiten) 

19.30 - 21 Uhr  

Vertiefungskurs

Donnerstag

Kursbeginn 28.08.25 (10 Einheiten) 

18 - 19.30 Uhr

Einstieg - Wiedereinstieg & für alle, die gerne etwas sanfter üben wollen

Mit Yoga in den Tag - Herbstkurs

Dienstag

Kursbeginn 23.09.25 (10 Einheiten) 

9.00 - 10.30 Uhr

Dies sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierte Gesundheitskurse. im Anschluss an den Kurs kann ich bei regelmäßiger Teilnahme eine Bescheinigung ausstellen. Bitte bei der eigenen GKV erkundigen, wie die geneauen Bedingungen für die Rückerstattung der Kursgebühren sind.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Für alle, die gerne in der Gruppe Yoga kennen lernen, erste Yogaerfahrung festigen oder wieder in das Yogaüben einsteigen möchten. Der Abendkurs bietet die Möglichkeit zur Vertiefung.

Was erwartet dich?

Körperübungen aus dem Yoga werden vorwiegend als Bewegungsabfolgen dynamisch gelehrt und bewusst mit dem Atem verbunden. Durch das achtsame Üben kann eine besondere Verbindung von Körper, Atem und Geist entstehen. Neben der Anleitung für Körper- und Atemübungen gibt es Phasen der Stille. Die Yogapraxis wird an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Übenden angepasst.

Yoga sommerleicht  & Yoga-Spezial

In den Sommerferien NRW öffnet sich das Kursschema. Ich biete zu besonderen Themen Yogaeinheiten an, die als Block oder auch einzeln besucht werden können.

Daneben biete ich ca. vierteljährlich Yoganachmittage zu besonderen Themen an, das Yoga-Spezial.

Einzelunterricht, Paarunterricht oder Einführungsstunden in Kleingruppen sowie kollegiale Beratung von (angehenden) Kolleginnen und Kollegen sind nach Absprache möglich.