Andrea Hermann

Allgemeine Informationen

In meinen Kursen üben wir im Stil des VINI-Yoga, eine der vielen Traditionen innerhalb des HATHA-Yoga. Ein wesentliches Element ist dabei die Synchronisation von Bewegung, Atem und Konzentration. Es wird achtsam in sinnvoll aufeinander abgestimmten Schritten geübt. Auf der körperlichen Ebene steht ein schonender und gesunder Umgang mit der Wirbelsäule im Mittelpunkt, auf der geistigen Ebene das Zur-Ruhe-Kommen, die Konzentration, die verfeinerte Selbstwahrnehmung.

Auf akrobatische Übungen wird im VINI-Yoga verzichtet, darum sind meine Kurse sowohl für Erfahrene als auch für Einsteiger/innen geeignet.

Kursangebote

Montags 18:45 - 19:55

Donnerstags 19:15 - 20:25

Freitags 8:30 - 9:40

Meine Kurse sind von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Berufliche Qualifikation

Diplom-Klavierpädagogin

Yogalehrerin BDY / EYU