Andrea Bantle

Über mich

Business Yoga Tübingen   -   www.business-yoga-tuebingen.de 

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren, Achtsamkeit und Körperbewusstsein zu entwickeln und zu vertiefen. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Meditation und Entspannungstechniken bringt uns wieder ins Gleichgewicht, wirkt regulierend in akuten Stresssituationen und kräftigt die Muskulatur. Bewegungsmuster werden bewusst gemacht und können neu erlernt werden. Die Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates wird verbessert. Yoga stärkt die psychische Widerstandskraft (Resilienz).

Das eigene, achtsame Erleben steht im Zentrum meiner Arbeit. Der Übungsstil ist eine ruhige und sanfte, wirbelsäulengerechte Hatha-Yoga-Übungsweise mit vielfältigen Variationsmöglichkeiten der klassischen Körperhaltungen. Die Übungen werden den Möglichkeiten der Schüler angepasst. Diese achtsame und sanfte Übungsweise ist für Menschen jeden Alters möglich und wendet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU
Diplom-Kursleiterin Yoga Nidra
Gründerin Business Yoga Tübingen
Regelmäßige Fortbildungen zum Thema Yoga und Atemarbeit

Entspannungstherapeutin

Prozessbegleiterin im "Betrieblichen Gesundheitsmanagement"

Kommunikationsfachwirtin

Kursangebote

Präventionskurse für Privatpersonen: (10 oder 12 Einheiten à 90 Minuten)

Dienstags 16.30 Uhr - 18.00 Uhr, 18.15 Uhr - 19.45 Uhr und 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Ölmühlenweg 6. 72072 Tübingen
Aktuelle Termine: www.business-yoga-tuebingen.de
 

Yoga für Unternehmen und Organisationen im Rahmen des "Betrieblichen Gesundheitsmanagements"

* Gruppenkurse *      * Themenworkshops *      * Seminare * (Stressprävention, Stressbewältigung mit Yoga)

Der Unterricht findet direkt im Unternehmen statt - alternativ im Ölmühlenweg 6 in 72072 Tübingen.

Gerne unterbreite ich Ihnen ein passendes Angebot. Ich freue mich auf Ihre E-Mail oder Ihren Anruf!

** Meine Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst