Alexandra Besserer

Über mich

Moderner Yoga mit Stil und Tradition

Wir unterrichten Hatha-Yoga, inspiriert durch die Lehren von TKV. Desikachar, der die einflussreichste südindische Tradition seines Vaters Krishnamacharya weiterentwickelte. Dieser (auch Vini-Yoga genannte) Stil passt Yoga an die Bedürfnisse der Schüler an. Grundlage sind dabei die vor über 2.000 Jahren von Patanjali (einem Indischen Gelehrten) aufgeschriebenen 195 Yoga-Sûtras. Sie erklären Zusammenhänge und Wirkungsweisen des Yoga und sind immer noch erstaunlich aktuell. Das ca.5.000 Jahre alte Yogasystem umfasst heute u.a. Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Meditation, Entspannung, Tönen, Rezitation sowie die philosophische Betrachtung des Verhaltens uns selbst und unserer Umwelt gegenüber. Wir legen Wert darauf, dass unsere Schüler ihre Grenzen kennen und achten lernen. Unser Yoga-Stil kann von allen Menschen ausgeübt werden.

Das Zentrum 

Seit 1980 leben wir mitten in Reinheim-Ueberau in einer ehemaligen Hofreite. Die Gebäude wurden instand gesetzt und der Innenhof üppig begrünt. Im Januar 2004 eröffneten wir hier das Zentrum für Yoga & Therapie. Das Kursprogramm für verschiedene Zielgruppen wird ergänzt durch Einzelunterricht und Workshops, sowie Selbsterfahrungs-Seminare (z.T. im Ausland). Paaren und Einzelpersonen bieten wir Beratung und Therapie an. Aktuelle Angebote entnehmen Sie bitte unserer Website www.ZentrumFuerYoga.com .

Berufliche Qualifikation

Wir stellen einen Raum zur Verfügung, in dem wir Menschen auf ihrem Weg in Achtsamkeit und Wertschätzung ihrer Individualität begleiten und beziehen uns in unserer Arbeits- und Sichtweise auf die Quellen des Indischen Hatha-Yoga (TKV. Desikachar, R. Sriram), sowie auf die Erkenntnisse der modernen Psychologie und Psychotherapie (C.G. Jung, Carl Rogers, Stan Grof, Steve Gallegos).

Unsere Qualifikationen 
Alexandra Besserer: Yogalehrer (710 Std.), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dipl. Sozialpädagogin (FHD)
Tim Besserer: Yogalehrer (1010 Std.), Transpersonaler Begleiter, Kommunikationsdesigner (FHD)

Wir sind Mitglied im: Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY), der International Association of Yoga-Therapists (IAYT), im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie & Psychologischer Berater (VFP). Unsere Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt (Zertifikat der Präventionsdatenbank).

Kursangebote

Wöchentlich 12 Kurse in gemischten Gruppen, aber auch spezielle Angebote nur für Frauen, nur für Männer und für Senioren, sowie Einzelunterricht.

Näheres bitte telefonisch erfragen unter 06162-915177