Yvonne Brames

Allgemeine Informationen

Meine Kursangebote richten sich an jeden, der körperlich und geistig in der Lage ist Yoga zu üben.

Die Kurse finden abends, in Gruppen von 5 - 12 Teilnehmern, statt.

Unter der Devise Yoga passt sich an den Menschen an, gehe ich auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten meiner Teilnehmer ein. Dabei verknüpfe ich das Wissen und die Erfahrungen als Yogalehrerin, als Ergotherapeutin und aus meiner persönlichen Yogapraxis.
Neben yogischen Verhaltensweisen und körperlichen Übungen werden auch anatomische Kenntnisse vermittelt. Dadurch kann ein besseres Verständnis für die Physiologie und somit eine effektivere Beeinflussung derselben erreicht werden - das Kennenlernen und Erweitern der eigenen Grenzen auf körperlicher wie auf mentaler Ebene. Dieser integrale Yogastil ist geprägt vom bewussten Erleben des eigenen Körpers, um ein Gefühl von innerer Balance und Wohlbefinden zu erreichen.

Kursangebote

Dienstags Kurse in Radebeul-West

Donnerstags Kurse über VHS in Meissen

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU

Yogalehrerin YSD

Yoga für Kinder

Ergotherapeutin

Entspannungstherapeutin:   Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Stressmanagement