Dr. Michaela Kleber

Über mich

Yoga üben heißt für mich sich sammeln und die Aufmerksamkeit ganz nach innen richten auf das Spüren von Atem und Bewegung von Moment zu Moment. Die Genauigkeit, mit der wir Atem und Bewegung miteinander in Einklang bringen, und die klare Ausrichtung des Geistes auf beide bewirken einen Zustand von entspannter Wachheit. Es entsteht eine große Vertrautheit mit dem Körper, der gleichzeitig an Stabilität und an Leichtigkeit gewinnt. Dabei gibt es praktisch keine Einschränkungen in Bezug auf Alter und Fitness. Yoga ist ein extrem flexibles System, das es jedem Menschen ermöglicht, mit sich in einen tieferen Kontakt zu kommen. 

Nach einer gewissen Zeit der regelmäßigen Übung beginnt die innere Haltung des Yoga auf unser Alltagsleben auszustrahlen: Mitten in unserer lauten und schnellen Lebenswelt finden wir Momente der Stille, aus der heraus sich Neues, Lebendiges und Heilendes entfalten. Wir lernen, unsere Grenzen zu respektieren, und gewinnen gerade dadurch an Energie und Beweglichkeit. Wir nehmen uns selbst, so wie wir im Augenblick sind, liebevoll an. Dadurch beruhigen sich die Nerven und Gedanken; körperliche und seelische Spannungen werden abgebaut, Selbstvertrauen und Lebensfreude gestärkt. Wir kommen in Berührung mit unserem innersten Kern und schöpfen daraus die Kraft, mit der wir unser Leben gestalten.

Berufliche Qualifikation

promovierte Volkswirtin (Dr. oec. publ.)

Yogalehrerin seit 1993, IAYT Certified Yoga Therapist seit 2017

Ausbildung in Integrativer Gestalt- und Körperarbeit bei Leland Johnson (Gestalt Institute Houston) und Hennes Groddeck (Gestalt-Institut Frankfurt), 1987-1990

Ausbildung als Yogalehrerin und Kripalu Body Worker am Kripalu Center for Yoga and Health in Massachussetts, USA, 1992 — 1994

Ausbildung Yoga in der Tradition von Sri Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar bei R. Sriram, 2002 — 2005

Ausbildung Svastha Yoga: Therapeutisches Yoga in der Tradition von Krishnamacharya in 7 Modulen bei Ganesh Mohan und Dr. med. Günther Niessen, 2010 - 2014

regelmäßige Meditations-Seminare bei Jotika Hermsen (Theravada-Buddhismus) und Dr. Franziska Rauch (Satsang-Lehrerin) seit 2002

Kursangebote

aktuelle Termine und Preise siehe www.yogabeikleber.de

Einzelstunden für Menschen jeden Alters, jeder Fitnessstufe und mit jeder Art von Einschränkung

regelmäßige Gruppen:

Yoga für Anfänger (Di, 10:00-11:30 / Mi, 18:45-20:15 / Do, 18:30-20:00 / So, 19:00-20:30 - 2x/Monat)

Yoga für Geübte (Di, 19:30-21:00 / Do, 20:15-21:45 / Fr, 09:00-10:30)

Yoga 60+ (Do, 10:00-11:15)

Yoga für Schwangere (Di, 18:00-19:15)

Yoga für Mädchen (Fr, 15:30-17:00)

Yoga und Meditation (Do, 08:00-09:00, So, 09:00-11:00 - 1x/Monat)

sporadisch Samstagsseminare, Wochenend- und Ferienkurse