Maren Brunsen

Über mich

Meine Liebe zum Yoga habe ich in der Jugendzeit entdeckt. Mal mehr und mal weniger intensiv, aber stetig bin ich auf dem Yogaweg geblieben und habe 2016 eine vierjährige Ausbildung in der Yogaschule Hannover begonnen und im Februar 2020 abgeschlossen. Seit Januar 2017 unterrichte ich nun mit großer Begeisterung Viniyoga-Kurse in der Tradition T.Krishnamacharyas/Desikachar. Die Stunden sind auf die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen abgestimmt und variantenreich, so dass auch mit Einschränkungen geübt werden kann. Yoga in der Natur, im Workshop "Achtsamkeits-Walk", ist sind ein weiterer Weg Körper, Atem und Geist zu verbinden. Mittlerweilegibt es diese Workshops mit ganz verschiedenen Themenschwerpunkten, z.B. Körper-Atem-Geist, dem Atem, tiergestützt mit einer Alpaka-Herde.

Erweitert habe ich das Yoga-Angebot um einen wöchentlichen drop in Kurs, der online stattfindet, so dass flexibel von zuhause geübt werden kann, eine bewegte Pause ( für Unternehmen) sowie individuelle Einzelyogastunden (auch online).

Als KOAG Referentin vermittle ich das sehr wertvolle Achtsamkeitsprogramm für Kinder im Grundschulalter. Und als ausgebildete Atemcoachin in der Buteyko-Methode helfe ich Menschen,die ihren funktionellen Atem verloren haben, durch z.B.chron.verstopfte Nase, Schnarchen/Obstruktive Schlafapnoe, Asthma, Panikattacken, post-covid-Symptomatik, Erschöpfung/Burnout,

Berufliche Qualifikation

KOAG Referentin seit 2022

Atemcoach ( Buteyko Methode, SKA) seit 2022

Yogalehrerin (BDYoga/EYU) 4jährige Ausbildung, Yogaschule Hannover, Monika Klein seit 2020

Medizinsch technische Assistentin im Labor

Medizinische Fachangestellte

Kursangebote

Präventionskurse:

in Bargstedt:

Mo 19 Uhr / Mi 18.45 + 20.15 Uhr

Di 9 Uhr + Mi 9.30 Uhr

bitte nach freien Plätzen fragen!

offene Angebote:

online Yoga "drop in"  jeden donnerstags um 19-20 Uhr

Achtsamkeits-Walk ganzjährig in der Natur (zu verschiedene Themen),  siehe website

Sommeryoga ab Juni  siehe website

Einzelyogastunden: Termine nach Absprache (online oder live)

Atemcoaching: Termine nach Absprache (online oder live)

Einweisung ins KOAG Programm: Termine ganzjährig, für Lehrer:innen, Erzieher:innen und/oder Pädagische Mitarbeiter:innen