Yogalehrerin BDY/EYU, Arnsberg
Sankt-Georgs-Pfad 1 Wohnung Nr. 26
59755 Arnsberg
Deutschland
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Achtsamkeit im Yoga als Streesprofilaxe
Seit 1997 unterrichte ich Hatha Yoga.
Der Schwerpunkt liegt auf einer lngsamen atembetonten Hinführung zu den einzelnen Asanas, weiterhin bilden atembetonte Bewegungsabläufe (Karanas) einen wesentlichen Teil der Yogapraxis.
Achtsamkeit auf die Atmung und das deren Wirkung auf den emotionalen Zustand ist das übergeordente Motto meinerYogapraxis
Die Durchführung einiger Yogakurse im Unternehmen hat, meine auch auf Stressbewältigung ausgerichetete Praxis, bereichert .
Yogalerhrer Ausbildung bei BDY mit dem Abschluß Yogalehrerin BDY/ EU
Viele Jahre Praxis bei Christa Maria Reckmann, der ehemaligen Ausbildungsleitern des BDY
Pilates Ausbildung bei Polestar
eine zum Teil abgeschlossene Ausbildung in Shiatsu bei ESI Münster
zweijährigen Pädagogikstudium in Polen
VHS Neheim Montag
KBS Arnsberg Dienstag