Jede einzelne Yoga-Stunde ist ein kleiner Kosmos dessen, was Körper, Geist und Seele brauchen. Bei den Asanas (Körperübungen das Yoga) geht es darum, die Körperwahrnehmung zu lenken, eingespielte Muster zu erkennen und neue Bewegungsoptionen zu erfahren. Es zählt also nicht nur, WAS wir üben, sondern ebenso WIE wir üben.
Atembeobachtung, Atemlenkung und Anleitung zur Meditation in Ruhe und Bewegung sind weitere Elemente meines Unterrichts.
Mein Unterrichtsstil ist präzise, fokussiert– und orientiert an den Bedürfnissen meiner Schülerinnen und Schüler. Gerne lade ich Sie zu einer Schnupperstunde in mein Studio ein.
Kursangebote
Yoga-Individual (Abo-Modell möglich)
Yoga-Unterricht für Paare/Familien
Yogaunterricht in kleinen Gruppen:
dienstags um 18 Uhr und um 19:30 Uhr
mittwochs um 18 und um 19:30 Uhr
donnerstags um 8:15 Uhr
Yoga meets Stimme:
Potentialorientiertes Stimm-Coaching für
die Sprechstimme (Abo-Modell möglich)
Berufliche Qualifikation
-Yogalehrerin(zertif. durch Seb.- Kneipp-Akademie in Bad Wörish.)
-Pädagogin mit langjähriger Erfahrung in der Erwachsenenbildung
-Heilpraktikerin (manuelle Therapien, Yoga, neurofunktionelles Training)
Stimm-Coach für die Sprechsstimme
Regelmäßige Weiterbildung bei anerkannten Ausbildern in den Bereichen Yoga, manuelle Therapie, neuro-funktionelles Training und Funktionale Stimmbildung.
Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.