Helga Kaiser

Allgemeine Informationen

Seit mehr als 25 Jahren praktiziere ich Yoga in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Sriram. Es ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der sich an den individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten des Einzelnen orientiert. Körper, Atem und Psyche/Seele werden gleichermaßen angesprochen. Die zeitlosen Lehren des Yoga helfen uns auch in der heutigen Zeit mit Veränderungen oder Schwierigkeiten besser zurecht zu kommen. Kraft, Klarheit, Gelassenheit, innere Balance und Lebensfreude können sich entfalten. 

Kursangebote

Yoga für Menschen jeden Alters im Gruppenunterricht

Yoga Einzelunterricht

Yoga Workshops und Wochenenden

Yoga für Schwangere

Yoga für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen

Yoga für Firmen/Betriebe

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU 2004-2008

Weiterbildung Yoga im Einzelunterricht bei R. Sriram 2008-2011 in München und Chennai

Weiterbildung Sanskrit und Vedic Chant bei Laura Casu und Susanne Schmaus 2014-2015

kontinuierliche Weiterbildungen, u.a. Philosophie des Yoga, Yoga und Wechseljahre, Mantra, u.v.m.

seit 2008 kontinuierliche integrale Yogameditation bei Helga Simon-Wagenbach und Harald Homberger

2019 Autorisierung zur Lehrerin Samyama Integrale Yogameditation durch Helga Simon-Wagenbach und Harald Homberger