Daniela Köhler

Über mich

Yoga ist für mich Bewegung und Entspannung gleichzeitig. Das möchte ich an meine Teilnehmer*innen weitergeben. Vor über 20 Jahren habe ich meine erste Yogastunde besucht und war sofort begeistert! Körperlich und mental fordert Yoga mich und bringt mich das ein oder andere Mal an meine Grenzen. Vor allem gibt es mir immer die Möglichkeit, meine Grenzen zu verschieben und mich weiterzuentwickeln. Ich lege sehr viel Wert auf eine anatomisch korrekte und angepasste Übungsweise in meinen Stunden. Die Teilnehmer*innen soll es nach dem Kurs besser gehen als vorher. Auch Menschen, die mit körperlichen Themen zu kämpfen haben, können in meinen Stunden problemlos mitüben.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin Yogazentrum VH Ulm (YZU) 840 UStd.

Meditationsleiterin (YZU) 80 UStd.

Yogatherapie nach dem Prinzip der Spiraldynamik (Lilla Wuttich) 116 Std.

Fachkraft Spiraldynamik Basic MOVE 56 Std.

MHFA Ersthelferin beim Zentralinstitut für seelische Gesundheit (Mannheim) 12 Std.

VHS Fachqualifikation beim VHS Verband BW (Stuttgart) 80 UStd.

Teacher Training Yin Yoga bei Tanja Seehofer (München) 32 Std.

Verschiedene Fortbildungen z. B. im Benediktushof,  VHS Verband, Yoga-Fachverband, usw. 140 Std.

Verschiedene Fortbildungen Yogazentrum VH Ulm, z. B. Ayurveda-Yoga, Yoga-Faszientraining, Yoga für einen starken Rücken,  Yoga für Ältere, ...  230 UStd.

Kursangebote

Personal-Yoga/Personal-Group

Gruppen-Unterricht

Yoga und Faszien

Yoga für einen starken Rücken

Yoga für Männer

Business-Yoga

Yoga Nidra

Yin und Yang Yoga für die Faszien

Yoga und Ayurveda