Claudia Aram

Über mich

Ich unterrichte Yoga seit 2004

Mein Schwerpunkt liegt in der Burn-Out-Prophylaxe und der Stressbewältigung durch Bewusstheits- und Achtsamkeits­training

Mein Yogastil

Die Yogatradition, in der ich lehre, geht zurück auf Sri T. Krishnamacharya, seine Schüler A.G. & Indra Mohan und ist stark beeinflusst von seinem Sohn T.K.V. Desikachar.

Das Besondere daran ist:

die individuelle Ausrichtung und Anpassung an die persönlichen Gegebenheiten (Funktion vor Form!)

das schrittweise Vorgehen

die starke Betonung der Atmung

das überwiegend dynamische Üben

Berufliche Qualifikation

Dipl. Sozialpäadagogin / Sozialarbeiterin

Yogalehrerin BDY / EYU seit 2007
Ausbildung an der Yogaschule Braunschweig

Zertifizierte MBSR-Lehrerin (MBSR-MBCT-Verband) seit 2013
Ausbildung beim Giessener Forum (Rüdiger Standhardt)

Fortbildungen

Weiterbildung "Yoga und Anatomie"
2015 und 2017 bei Peter Grewe

Weiterbildung "Yoga für Senioren"
2016 bei Peter Grewe

Weiterbildung "Yoga bei körperlichen Einschränkungen "
2014 & 2015 bei Dr. Günter Niessen

Weiterbildung „Yoga-Therapie“ (2014)
bei Dr. Imogen Dalmann und Martin Soder

Weiterbildung Pranayama- und Meditation, (2012 & 2014)
bei Dr. Shrikrishna

Weiterbildung „Yoga im Einzelunterricht“ (2008 – 2011)
bei Astrid Klinski

Fortbildungen „Yoga für Schwangere“
bei Martha Fritsch (2010) und Gaby Brinkmann (2011)

Fortbildungs-Seminare zum Business-Coach Bildungsakademie Hoedekenhus e.V. (2007/2008)

2 Studienreisen nach Indien (2003 & 2006)
mit der Yogaschule Braunschweig

Kursangebote

Hatha-Yoga  zur Stressbewältigung

(Zertifizierte Kurse durch die ZPP)