Caroline Jahnke

Über mich

Yogakurse in der Region Burgwald-Ernsthausen und Frankenberg (Eder)

Caros Yogastunden sind kraftvoll und dynamisch, aber auch sanft und fliessend – immer mit dem Atem verbunden. Kreative Vinyasa Flows treffen auf die biomechanischen Ausrichtungsprinzipien und die lebensbejahende Philosophie des Anusara Yoga. Ihr Yogaunterricht verbindet anatomisch korrekte Ausrichtung mit fliessenden und dynamischen Bewegungsabfolgen. Die Stunde beinhaltet Entspannung und kräftigende Sequenzen, Standhaltungen im Flow durch die Sonnengrüsse und in der Endentspannung (Shavasana) geführte Körpereisen und Yoga Nidra.

Berufliche Qualifikation

- 09/2010-08/2012 2-jährige Yogalehrerausbildung (Hatha Yoga, 500 UE) nach den Richtlinien des BdfY im Marburger Yogastudio Yoga Balance bei Werner Hölling und Michael Örs

- 10/2012-11/2012 40 Std. Vinyasa Yoga Teachertraining bei Anna Geisenheimer in Göttingen bei der Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland

- 11/2016 Teilnahme an der Yogalehrerfortbildung “The Power of Sequencing” bei Nicole Bongartz & Team (Lord Vishnus Couch, Köln)

- 11/2018- 04/2019 Teilnahme an der Anusara Yoga Immersion (100 Std.) bei Veronika Freitag (Jyoti Yoga Hamburg)

- regelmäßige Fort- und Weiterbildungen in Workshops, Retreats und Fortbildungen (u.a. Anna Trökes, Barbra Noh,..)

Kursangebote

Offene Yogastunden - Probestunden und Einstieg möglich

Montags 
??‍?? 16:30-17:45 Uhr Hatha Yoga (Anusara Relax Basic Yoga)

?? Physiolounge in Frankenberg:
für Anfänger:innen und alle, die mehr entspannen wollen.

??‍?? 18:00-19:30 Uhr Hatha Yoga (Anusara Elements alle Level)
- Dynamisches Yoga mit fliessenden und entspannenden Sequenzen
- Ausbalancierter Mix aus Kräftigung & Dehnung für deine Stabilität & Leichtigkeit
- für sportliche Anfänger:innen - Level 2

Mittwochs

?? 17:00-18:30 Uhr Hatha Yoga (Anusara Elements alle Level)
??Physiolounge in FKB
-> Feste Gruppe - Aktuell auf Anfrage oder Warteliste

??‍?? 20:00-21:30 Uhr Hatha Yoga (Anusara Elements alle Level)
??DGH Ernsthausen
Dorfgemeinschaftshaus, Schulstr. 3, 35099 Burgwald-Ernsthausen



Anfrage/Buchung für die Kurse in Marburg, Frankenberg und Ernsthausen, tel. 0160-613 6975 oder info@yoga-im-burgwald.de .