YogalehrerIn BDY/EYU
Ich unterrichte Hatha-Yoga mit Liebe zum Detail.
Wir üben klassische Yogahaltungen (asanas) und lernen, unsere Wahrnehmung zu verfeinern. So kommen wir zu einer genauen Ausrichtung des Körpers, und die Wirkung der Haltungen kann sich im Körper und Geist entfalten.
Ebenso üben wir auch fließende Bewegungsfolgen (karanas) und verbinden diese mit unserem Atem.
Atemübungen (pranayama) helfen uns, unseren Atem bewusster zu erleben und den Blick nach innen zu richten.
Auf diese Weise öffnet sich durch Yoga ein Raum innerer Erfahrung, der auch in unserem Alltag heilsam sein kann. Hierzu erhalten wir Anregungen, indem wir Inspirierendes aus der indischen Yoga-Philosophie hören.
Jede Stunde schließt mit einer angeleiteten Entspannung ab.
Hatha-Yoga:
Mo: 18:30 - 19:45 Uhr
Di: 9:30 - 10:45 Uhr
Di: 17:30 - 18:45 Uhr
Di: 19:15 - 20:30 Uhr
Mi: 10:00 - 11:15 Uhr
Mi: 19:00 - 20:15 Uhr
Do: 17:00 - 18:15 Uhr
Do: 19:00 - 20:15 Uhr
Yoga-Nidra, Mantra-Singen:
Termine siehe Homepage
Yogalehrerin BDY/EYU
Yoga-Nidra-Lehrerin (Yoga-Akademie Stuttgart)
Yin-Yoga Lehrerin (Ananda Yoga Trainings)
Diese:r Yogalehrer:in verpflichtet sich, an regelmäßigen Weiterbildungen teilzunehmen.
Wörthstraße 17
72764 Reutlingen
Deutschland
