Saskia Braun

Über mich

Seit 1988 übe ich aktiv Yoga und habe meine Yogalehrer Ausbildung beim BDY im Februar 2000 abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich Menschen im Gruppen- und Einzelunterricht. Ziel meiner Arbeit ist die Menschen in ihre Mitte zu bringen, dazu dienen mir die asanas der Yoga Richtung: VINI Yoga (Yoga der kleinen Schritte). Intensive Weiterbildungen im Bereich Pranayama/Atemtechniken und Philosophie bereichern meinen Unterricht. Man kann sich für einen Kurs anmelden und je nach Verfügbarkeit der Plätze auch an den anderen Wochentagen versäumte Stunden nachholen.

Berufliche Qualifikation

Diplom-Betriebswirtin (FH)

Yogalehrerin BDY/EYU

Fastenleiterin dfa, Ernährungsberaterin (sgd)

Die Yoga Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst, da eine ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) Anerkennung besteht.

Kursangebote

Neuer Kursbeginn: ab 18. September  bis 20. Dezember 2024

abends:

Mo:  18:00h-19:00h (Bollendorf)

Di:   18:30 Uhr -19:30 Uhr (Körperich)
Di:   19:45 Uhr - 20:45 Uhr (Körperich)

Mi: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Bollendorf)
Mi: 19:15 Uhr - 20:15Uhr (Bollendorf)

Fr: 18:00h-19:00h (Bollendorf)

morgens:  

Fr: 9:00 Uhr - 10:00Uhr (Bollendorf)

Die Kurse gehen über 10 Wochen.  Ein Kurs kostet 110 € und man kann dafür innerhalb der Kursdauer 10 x teilnehmen.  Versäumte Termine können innerhalb der Kursdauer nachgeholt werden. Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, da eine Präventions Zertifizierung vorhanden ist.

Der Yogaraum in Bollendorf hat Oberluft Fenster und große Flügeltüren zum Lüften.  Matten, Hocker, Sitzkissen; Meditationsbänkchen und Korkblocks stehen zur Verfügung, wer mag kann aber auch seine eigenen Utensilien mitbringen.

Wer zuhause  3x pro Woche oder mehr üben möchte, für den eignet sich ein Einzelunterricht. d.h. man erhält nach ausführlichem Gespräch ein persönliches  Übungsprogramm, dass man ca. 3-4 Wochen übt und dann jeweils überarbeiten lässt, angepasst an die Lebenssituation. Den Einzelunterricht gibt es als 3-Stunden Angebot auf  3 Monate verteilt zum Gesamtpreis von € 180,- .