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Wir informieren Sie monatlich über Neuigkeiten rund um Yoga und den BDY.

Ruth Elisa Roth und Sonja Winter
Wünricht 2
92348 Berg
Tel:
ruth.e.roth@wuenricht.de
www.wuenricht.de


Die Yoga-Lehrausbildung ist ein Meilenstein auf dem Yoga-Weg, der uns ganz tief zu uns selbst führt.

Gemäß der jahrtausendealten Tradition entwickeln wir im Yoga unsere innere Haltung uns selbst, dem Leben und der Welt gegenüber sowie die äußere Haltung, die Körperhaltung. Das Ziel im ganzheitlichen Yoga ist der innere Frieden und die innere Freiheit, frei zu sein von Abhängigkeiten und Anhaftungen, mitten im Leben, mitten in der Welt. In diesem Sinn vermitteln wir die Yoga-Philosophie lebenspraktisch, direkt umsetzbar im Alltag, von der Matte ins Leben.

Unsere Asana-Praxis basiert auf der Methode des Viniyoga in der Tradition von T. K. S. Desikachar und R. Sriram. Diese orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Übenden. Ein wesentlicher Aspekt ist dabei der schrittweise und sinnvolle Aufbau der Übungspraxis (vinyasa-krama). Durch dynamische Abläufe (vinyasa) und statische Körperhaltungen (asana), die Atemübungen (pranayama) sowie die Tiefenentspannung und Meditation (dhyana) entstehen Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit und Bewusstheit, so dass sich körperlich-seelisch-geistige Fähigkeiten mehr und mehr entfalten können. Das bewusste Atmen steht im Mittelpunkt und ist die Verbindung zu unserem Wesenskern und dem Gewahrsein im "Hier und Jetzt". Dieses wache Bewusstsein und die Wahrnehmung innerer Prozesse tragen zu einer integrierten Persönlichkeitsentwicklung bei.

Unser Seminarhaus liegt in einem idyllischen Winkel am Rand der Oberpfalz, mitten in der Natur, umgeben von Wäldern und Wiesen. Die Umgebung lädt dazu ein, vom Alltag Abstand zu gewinnen und bei sich selbst anzukommen.


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