W06-2020: Spiel von Schulter und Nacken in der Yoga-Praxis – anatomisch betrachtet

Yoga-Wissen vertiefen Referent/-in: Yogesh Saini


In unserer heutigen Gesellschaft leidet jede/r Zweite unter Schulter-Nacken-Problemen. Diese Schmerzen können sich weiter im Körper ausbreiten.

Bei solchen Spannungen oder Schmerzen leiden wir nicht nur, sondern fragen uns auch, woher und warum sie kommen und wie man sie los werden kann. Aber sehr wenige von uns bekommen eine Antwort. Viele von uns landen bei Physio-TherapeutInnen, ÄrztInnen, OsteopathInnen oder HeilpraktikeInnen. Aber sind die Schmerzen verschwunden?

Oft kommen SchülerInnen in die Yoga-Praxis, die unter diesen Problemen leiden und in ihrer eigenen Praxis eingeschränkt sind. Wie betrachten wir dieses Phänomen als Yoga-SchülerIn oder Yoga-LehrerIn?

In dieser Fortbildung lernst du nicht nur das Schulter-Nacken-Phänomen richtig zu verstehen sondern auch
• welche Ursachen dahinter stecken,
• wie ich die Symptome von einem Schulter-Nacken-Syndrom erkenne,
• wie effektiv die Yoga-Praxis in solch einer Phase ist,
• ob die Schmerzen akut oder chronisch sind,
• welche Muskeln dabei beteiligt sind,
• was ich genau dagegen machen muss,
• welche asana kontraproduktiv sind,
• du bekommst Tipps für den Alltag und noch viel mehr

Bitte mitbringen:

Sitzkissen, Yoga-Matte, Yoga-Block, Notizbuch und Stift


Referent/-in

Yogesh Saini

Yogesh Saini begann mit elf Jahren Hatha-Yoga zu praktizieren und besitzt 22 Jahre Praxis-Erfahrung. Aufgewachsen in einer hinduistischen Familie ist die spirituelle Praxis sein alltäglicher Begleiter. Nach seiner Hatha-Yoga-Lehrer-Ausbildung 2008 hat er ein Jahr als Assistenz-Yogalehrer im Shivananda Yoga Vedanta Center, Dwarka New Delhi. (Indien) gearbeitet. 2009 fand er dann zum Ashtanga-Yoga, der ihn so begeisterte, dass er seitdem mit Hatha-Yoga Teil seiner regelmäßigen Praxis ist. Nach mehreren Fortbildungen in Mysore (Indien), der Quelle des traditionellem Ashtanga-Yoga wurde er 2017 von KPJAYI (Guru Ji R. Sharat Jois) Level 2 autorisiert. Seit fünf Jahren wohnt Yogesh in Deutschland und arbeitet als Yogalehrer und Physiotherapeut im Raum Miltenberg und Aschaffenburg.

Zielgruppe

Yogalehrende

Termin/Uhrzeit

Fr., 13.3.2020 09:00 Uhr - So., 15.3.2020 12:00 Uhr

Anmeldefrist

27.01.2020

Verfügbare Plätze

5

Ort

Aschaffenburg Yogaraum Aschaffenburg Am Floßhafen 67 63743 Aschaffenburg https://www.yogaraum.net

Teilnehmerzahl

maximal 16 / min. 8

Übernachtung

InteressentInnen erhalten auf Anfrage über die Geschäftsstelle eine Übersicht mit Übernachtungsmöglichkeiten in unmittelbarer Umgebung des Veranstaltungshauses.

Preise

245,– Euro für Mitglieder
320,– Euro für Nichtmitglieder
inkl. Getränke und Snacks

Jetzt buchen


« Zurück zur Übersicht

Andere Veranstaltungen in der Kategorie `Yoga-Wissen vertiefen´

  W07-2020: Lebendige Mitte – Beckenboden, Bauchmuskeln, bandha

Fr., 3.4.2020 16:30 Uhr - So., 5.4.2020 12:45 Uhr Hannover ausgebucht

Referent: Peter Greve

Yoga-Wissen vertiefen · Zielgruppe: Yogalehrende, Yoga-Praktizierende

  W08-2020: Anatomie und Asana nach dem Konzept der Spiraldynamik

Fr., 17.4.2020 17:00 Uhr - So., 19.4.2020 13:00 Uhr Leipzig

Referent: Lilla Nikolett Wuttich

Yoga-Wissen vertiefen · Zielgruppe: Yogalehrende, Yoga-Praktizierende

  W09-2020: Funktionelle Anatomie – Yoga-Praxis – sinnvolle Asana-Variationen

Mo., 11.5.2020 10:00 Uhr - Fr., 15.5.2020 12:30 Uhr Berlin ausgebucht

Referent: Günter Niessen, Katharina Lehman

Yoga-Wissen vertiefen · Zielgruppe: Yogalehrende

  W10-2020: Yoga-Weisheit leben – das Üben mit Texten der Yoga-Philosophie im Unterricht

Fr., 19.6.2020 19:30 Uhr - So., 21.6.2020 13:00 Uhr Hannover ausgebucht

Referent: Eckard Wolz-Gottwald

Yoga-Wissen vertiefen · Zielgruppe: Yogalehrende

  W11-2020: Atem – das verbindende Glied

Fr., 14.8.2020 17:00 Uhr - So., 16.8.2020 14:00 Uhr Hannover ausgebucht

Referent: Jutta Bachmeier-Mönnig

Yoga-Wissen vertiefen · Zielgruppe: Yogalehrende

  W12-2020: Muskeln und Funktionen

Fr., 4.12.2020 16:30 Uhr - So., 6.12.2020 12:45 Uhr Hannover ausgebucht

Referent: Peter Greve

Yoga-Wissen vertiefen · Zielgruppe: Yogalehrende, Yogapraktizierende